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Beef stroganoff with noodles

Calories et valeurs nutritionnelles

129
calorieskcal pour 100 g
Protéines7.8 g
Glucides8.3 g
Lipides6.8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 129 kcal —
  • Protéines 7.8 g 16%
  • Glucides 8.3 g 3%
  • Lipides 6.8 g 9%
  • Acides gras saturés 2.4 g 12%
  • Fibres 0.7 g 3%
  • Sucres 1 g —
  • Sodium 316 mg 14%
  • Cholestérol 29 mg 10%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 23 µg 3%
  • Vitamine C 0.4 mg 0%
  • Vitamine D 0.1 µg 1%
  • Vitamine E 0.58 mg 4%
  • Vitamine K 5.8 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacine (B3) 2.5 mg 16%
  • Vitamine B6 0.11 mg 6%
  • Folates (B9) 22 µg 6%
  • Vitamine B12 0.26 µg 11%
  • Choline 33.3 mg 6%

Minéraux

  • Calcium 30 mg 2%
  • Fer 0.92 mg 5%
  • Magnésium 14 mg 3%
  • Phosphore 96 mg 8%
  • Potassium 151 mg 3%
  • Zinc 1.4 mg 13%
  • Cuivre 0.07 mg 7%
  • Sélénium 13 µg 24%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1297.8 g8.3 g6.8 g
1 portion256 g33019.9 g21.2 g17.4 g
2 portions512 g66039.7 g42.4 g34.8 g
½ portion128 g1659.9 g10.6 g8.7 g
3 portions768 g99159.6 g63.7 g52.2 g
4 portions1024 g132179.5 g84.9 g69.6 g
50 g50 g653.9 g4.1 g3.4 g
150 g150 g19411.6 g12.4 g10.2 g
200 g200 g25815.5 g16.6 g13.6 g
250 g250 g32319.4 g20.7 g17 g

Questions sur : Beef stroganoff with noodles

Combien de calories dans 100 g de beef stroganoff with noodles ?

100 g de beef stroganoff with noodles : 129 kcal, 7.8 g de protéines, 8.3 g de glucides et 6.8 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (256 g) de beef stroganoff with noodles ?

1 portion (256 g) de beef stroganoff with noodles : 330 kcal, 19.9 g de protéines, 21.2 g de glucides et 17.4 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (512 g) de beef stroganoff with noodles ?

2 portions (512 g) de beef stroganoff with noodles : 660 kcal, 39.7 g de protéines, 42.4 g de glucides et 34.8 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (128 g) de beef stroganoff with noodles ?

½ portion (128 g) de beef stroganoff with noodles : 165 kcal, 9.9 g de protéines, 10.6 g de glucides et 8.7 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (768 g) de beef stroganoff with noodles ?

3 portions (768 g) de beef stroganoff with noodles : 991 kcal, 59.6 g de protéines, 63.7 g de glucides et 52.2 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (1024 g) de beef stroganoff with noodles ?

4 portions (1024 g) de beef stroganoff with noodles : 1321 kcal, 79.5 g de protéines, 84.9 g de glucides et 69.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de beef stroganoff with noodles ?

50 g de beef stroganoff with noodles : 65 kcal, 3.9 g de protéines, 4.1 g de glucides et 3.4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de beef stroganoff with noodles ?

150 g de beef stroganoff with noodles : 194 kcal, 11.6 g de protéines, 12.4 g de glucides et 10.2 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27212350 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues