Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Veal parmigiana

Calories et valeurs nutritionnelles

204
calorieskcal pour 100 g
Protéines15.3 g
Glucides7.5 g
Lipides11.9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 204 kcal —
  • Protéines 15.3 g 31%
  • Glucides 7.5 g 3%
  • Lipides 11.9 g 15%
  • Acides gras saturés 4.1 g 21%
  • Fibres 0.8 g 3%
  • Sucres 1.7 g —
  • Sodium 436 mg 19%
  • Cholestérol 67 mg 22%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 47 µg 5%
  • Vitamine C 2 mg 2%
  • Vitamine D 1.1 µg 6%
  • Vitamine E 1.3 mg 9%
  • Vitamine K 5.1 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0.26 mg 20%
  • Niacine (B3) 3.8 mg 24%
  • Vitamine B6 0.24 mg 14%
  • Folates (B9) 16 µg 4%
  • Vitamine B12 1 µg 43%
  • Choline 68.9 mg 13%

Minéraux

  • Calcium 122 mg 9%
  • Fer 1.3 mg 7%
  • Magnésium 33 mg 8%
  • Phosphore 215 mg 17%
  • Potassium 248 mg 5%
  • Zinc 1.7 mg 16%
  • Cuivre 0.1 mg 11%
  • Sélénium 15.8 µg 29%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g20415.3 g7.5 g11.9 g
1 portion182 g37127.9 g13.7 g21.7 g
2 portions364 g74355.8 g27.4 g43.4 g
½ portion91 g18614 g6.9 g10.8 g
3 portions546 g111483.7 g41.1 g65.1 g
4 portions728 g1485111.6 g54.8 g86.8 g
50 g50 g1027.7 g3.8 g6 g
150 g150 g30623 g11.3 g17.9 g
200 g200 g40830.7 g15.1 g23.8 g
250 g250 g51038.3 g18.8 g29.8 g

Questions sur : Veal parmigiana

Combien de calories dans 100 g de veal parmigiana ?

100 g de veal parmigiana : 204 kcal, 15.3 g de protéines, 7.5 g de glucides et 11.9 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (182 g) de veal parmigiana ?

1 portion (182 g) de veal parmigiana : 371 kcal, 27.9 g de protéines, 13.7 g de glucides et 21.7 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (364 g) de veal parmigiana ?

2 portions (364 g) de veal parmigiana : 743 kcal, 55.8 g de protéines, 27.4 g de glucides et 43.4 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (91 g) de veal parmigiana ?

½ portion (91 g) de veal parmigiana : 186 kcal, 14 g de protéines, 6.9 g de glucides et 10.8 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (546 g) de veal parmigiana ?

3 portions (546 g) de veal parmigiana : 1114 kcal, 83.7 g de protéines, 41.1 g de glucides et 65.1 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (728 g) de veal parmigiana ?

4 portions (728 g) de veal parmigiana : 1485 kcal, 111.6 g de protéines, 54.8 g de glucides et 86.8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de veal parmigiana ?

50 g de veal parmigiana : 102 kcal, 7.7 g de protéines, 3.8 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de veal parmigiana ?

150 g de veal parmigiana : 306 kcal, 23 g de protéines, 11.3 g de glucides et 17.9 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27135110 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues