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Lamb or mutton loaf

Calories et valeurs nutritionnelles

192
calorieskcal pour 100 g
Protéines14.1 g
Glucides7.1 g
Lipides11.6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 192 kcal —
  • Protéines 14.1 g 28%
  • Glucides 7.1 g 3%
  • Lipides 11.6 g 15%
  • Acides gras saturés 4.8 g 24%
  • Fibres 0.3 g 1%
  • Sucres 4.7 g —
  • Sodium 467 mg 20%
  • Cholestérol 85 mg 28%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 35 µg 4%
  • Vitamine C 0.5 mg 1%
  • Vitamine D 0.5 µg 3%
  • Vitamine E 0.24 mg 2%
  • Vitamine K 11.4 µg 10%
  • Thiamine (B1) 0.08 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0.2 mg 15%
  • Niacine (B3) 3.4 mg 21%
  • Vitamine B6 0.08 mg 5%
  • Folates (B9) 17 µg 4%
  • Vitamine B12 1.3 µg 53%
  • Choline 67.8 mg 12%

Minéraux

  • Calcium 50 mg 4%
  • Fer 1.3 mg 7%
  • Magnésium 17 mg 4%
  • Phosphore 136 mg 11%
  • Potassium 210 mg 4%
  • Zinc 2.4 mg 22%
  • Cuivre 0.07 mg 8%
  • Sélénium 16.8 µg 31%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g19214.1 g7.1 g11.6 g
1 portion108 g20715.2 g7.7 g12.5 g
2 portions216 g41530.3 g15.4 g25 g
½ portion54 g1047.6 g3.9 g6.3 g
3 portions324 g62245.5 g23.1 g37.5 g
4 portions432 g82960.7 g30.8 g50 g
50 g50 g967 g3.6 g5.8 g
150 g150 g28821.1 g10.7 g17.4 g
200 g200 g38428.1 g14.3 g23.2 g
250 g250 g48035.1 g17.9 g29 g

Questions sur : Lamb or mutton loaf

Combien de calories dans 100 g de lamb or mutton loaf ?

100 g de lamb or mutton loaf : 192 kcal, 14.1 g de protéines, 7.1 g de glucides et 11.6 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (108 g) de lamb or mutton loaf ?

1 portion (108 g) de lamb or mutton loaf : 207 kcal, 15.2 g de protéines, 7.7 g de glucides et 12.5 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (216 g) de lamb or mutton loaf ?

2 portions (216 g) de lamb or mutton loaf : 415 kcal, 30.3 g de protéines, 15.4 g de glucides et 25 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (54 g) de lamb or mutton loaf ?

½ portion (54 g) de lamb or mutton loaf : 104 kcal, 7.6 g de protéines, 3.9 g de glucides et 6.3 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (324 g) de lamb or mutton loaf ?

3 portions (324 g) de lamb or mutton loaf : 622 kcal, 45.5 g de protéines, 23.1 g de glucides et 37.5 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (432 g) de lamb or mutton loaf ?

4 portions (432 g) de lamb or mutton loaf : 829 kcal, 60.7 g de protéines, 30.8 g de glucides et 50 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lamb or mutton loaf ?

50 g de lamb or mutton loaf : 96 kcal, 7 g de protéines, 3.6 g de glucides et 5.8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lamb or mutton loaf ?

150 g de lamb or mutton loaf : 288 kcal, 21.1 g de protéines, 10.7 g de glucides et 17.4 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27230010 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues