Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Veal Marsala

Calories et valeurs nutritionnelles

175
calorieskcal pour 100 g
Protéines17.8 g
Glucides6.2 g
Lipides8.5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 175 kcal —
  • Protéines 17.8 g 36%
  • Glucides 6.2 g 2%
  • Lipides 8.5 g 11%
  • Acides gras saturés 3.6 g 18%
  • Fibres 0.5 g 2%
  • Sucres 0.5 g —
  • Sodium 147 mg 6%
  • Cholestérol 55 mg 18%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 43 µg 5%
  • Vitamine C 1.4 mg 2%
  • Vitamine D 0.5 µg 3%
  • Vitamine E 0.58 mg 4%
  • Vitamine K 16.7 µg 14%
  • Thiamine (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0.27 mg 21%
  • Niacine (B3) 5.3 mg 33%
  • Vitamine B6 0.4 mg 24%
  • Folates (B9) 17 µg 4%
  • Vitamine B12 1.6 µg 67%
  • Choline 87.9 mg 16%

Minéraux

  • Calcium 14 mg 1%
  • Fer 1.1 mg 6%
  • Magnésium 24 mg 6%
  • Phosphore 142 mg 11%
  • Potassium 211 mg 4%
  • Zinc 1.2 mg 11%
  • Cuivre 0.13 mg 14%
  • Sélénium 17.9 µg 33%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g17517.8 g6.2 g8.5 g
1 portion96 g16817.1 g6 g8.2 g
2 portions192 g33634.2 g12 g16.4 g
½ portion48 g848.6 g3 g4.1 g
3 portions288 g50451.3 g18 g24.6 g
4 portions384 g67268.4 g24 g32.8 g
50 g50 g888.9 g3.1 g4.3 g
150 g150 g26326.7 g9.4 g12.8 g
200 g200 g35035.6 g12.5 g17.1 g
250 g250 g43844.6 g15.6 g21.4 g

Questions sur : Veal Marsala

Combien de calories dans 100 g de veal Marsala ?

100 g de veal Marsala : 175 kcal, 17.8 g de protéines, 6.2 g de glucides et 8.5 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (96 g) de veal Marsala ?

1 portion (96 g) de veal Marsala : 168 kcal, 17.1 g de protéines, 6 g de glucides et 8.2 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (192 g) de veal Marsala ?

2 portions (192 g) de veal Marsala : 336 kcal, 34.2 g de protéines, 12 g de glucides et 16.4 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (48 g) de veal Marsala ?

½ portion (48 g) de veal Marsala : 84 kcal, 8.6 g de protéines, 3 g de glucides et 4.1 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (288 g) de veal Marsala ?

3 portions (288 g) de veal Marsala : 504 kcal, 51.3 g de protéines, 18 g de glucides et 24.6 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (384 g) de veal Marsala ?

4 portions (384 g) de veal Marsala : 672 kcal, 68.4 g de protéines, 24 g de glucides et 32.8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de veal Marsala ?

50 g de veal Marsala : 88 kcal, 8.9 g de protéines, 3.1 g de glucides et 4.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de veal Marsala ?

150 g de veal Marsala : 263 kcal, 26.7 g de protéines, 9.4 g de glucides et 12.8 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27135050 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues