Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Meat loaf made with beef, veal and pork
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 196 kcal —
- Protéines 17 g 35%
- Glucides 6,8 g 2%
- Lipides 11 g 13%
- Acides gras saturés 3,9 g 19%
- Fibres 0,4 g 1%
- Sucres 1,8 g —
- Sodium 412 mg 18%
- Cholestérol 78 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 22 µg 2%
- Vitamine C 0,7 mg 1%
- Vitamine D 0,5 µg 3%
- Vitamine E 0,19 mg 1%
- Vitamine K 0,9 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folates (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 1,4 µg 57%
- Choline 69,2 mg 13%
Minéraux
- Calcium 63 mg 5%
- Fer 1,9 mg 10%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 169 mg 14%
- Potassium 269 mg 6%
- Zinc 3,5 mg 32%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Sélénium 19,2 µg 35%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 17 g | 6,8 g | 11 g |
| 1 portion | 108 g | 212 | 19 g | 7,3 g | 11 g |
| 2 portions | 216 g | 423 | 37 g | 15 g | 23 g |
| ½ portion | 54 g | 106 | 9,3 g | 3,7 g | 5,7 g |
| 3 portions | 324 g | 635 | 56 g | 22 g | 34 g |
| 4 portions | 432 g | 847 | 75 g | 29 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 8,6 g | 3,4 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 26 g | 10 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 35 g | 14 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 43 g | 17 g | 26 g |
Questions sur : Meat loaf made with beef, veal and pork
Combien de calories dans 100 g de meat loaf made with beef, veal and pork ?
100 g de meat loaf made with beef, veal and pork : 196 kcal, 17 g de protéines, 6,8 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (108 g) de meat loaf made with beef, veal and pork ?
1 portion (108 g) de meat loaf made with beef, veal and pork : 212 kcal, 19 g de protéines, 7,3 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (216 g) de meat loaf made with beef, veal and pork ?
2 portions (216 g) de meat loaf made with beef, veal and pork : 423 kcal, 37 g de protéines, 15 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (54 g) de meat loaf made with beef, veal and pork ?
½ portion (54 g) de meat loaf made with beef, veal and pork : 106 kcal, 9,3 g de protéines, 3,7 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (324 g) de meat loaf made with beef, veal and pork ?
3 portions (324 g) de meat loaf made with beef, veal and pork : 635 kcal, 56 g de protéines, 22 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (432 g) de meat loaf made with beef, veal and pork ?
4 portions (432 g) de meat loaf made with beef, veal and pork : 847 kcal, 75 g de protéines, 29 g de glucides et 45 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de meat loaf made with beef, veal and pork ?
50 g de meat loaf made with beef, veal and pork : 98 kcal, 8,6 g de protéines, 3,4 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de meat loaf made with beef, veal and pork ?
150 g de meat loaf made with beef, veal and pork : 294 kcal, 26 g de protéines, 10 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27260090 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues