Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Burrito, haricots et fromage
Calories et valeurs nutritionnelles
congelé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 221 kcal —
- Protéines 7.1 g 14%
- Glucides 30.6 g 11%
- Lipides 6.3 g 8%
- Acides gras saturés 1.3 g 7%
- Fibres 3.4 g 12%
- Sucres 3.2 g —
- Sodium 351 mg 15%
- Cholestérol 2 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 0.3 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.37 mg 2%
- Vitamine K 7.6 µg 6%
- Thiamine (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavine (B2) 0.14 mg 11%
- Niacine (B3) 2.5 mg 16%
- Acide pantothénique (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamine B6 0.09 mg 5%
- Folates (B9) 105 µg 26%
- Vitamine B12 0.08 µg 3%
- Choline 22.3 mg 4%
Minéraux
- Calcium 52 mg 4%
- Fer 2.5 mg 14%
- Magnésium 31 mg 7%
- Phosphore 117 mg 9%
- Potassium 210 mg 4%
- Zinc 0.71 mg 6%
- Cuivre 0.13 mg 14%
- Manganèse 0.41 mg 18%
- Sélénium 12.7 µg 23%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 7.1 g | 30.6 g | 6.3 g |
| 1 portion | 129 g | 285 | 9.1 g | 39.5 g | 8.1 g |
| 2 portions | 258 g | 570 | 18.2 g | 79 g | 16.3 g |
| ½ portion | 64.5 g | 143 | 4.6 g | 19.7 g | 4.1 g |
| 3 portions | 387 g | 855 | 27.4 g | 118.5 g | 24.4 g |
| 4 portions | 516 g | 1140 | 36.5 g | 157.9 g | 32.5 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 3.5 g | 15.3 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 10.6 g | 45.9 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 14.1 g | 61.2 g | 12.6 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 17.7 g | 76.5 g | 15.8 g |
Questions sur : Burrito, haricots et fromage
Combien de calories dans 100 g de burrito, haricots et fromage ?
100 g de burrito, haricots et fromage : 221 kcal, 7.1 g de protéines, 30.6 g de glucides et 6.3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (129 g) de burrito, haricots et fromage ?
1 portion (129 g) de burrito, haricots et fromage : 285 kcal, 9.1 g de protéines, 39.5 g de glucides et 8.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (258 g) de burrito, haricots et fromage ?
2 portions (258 g) de burrito, haricots et fromage : 570 kcal, 18.2 g de protéines, 79 g de glucides et 16.3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (64.5 g) de burrito, haricots et fromage ?
½ portion (64.5 g) de burrito, haricots et fromage : 143 kcal, 4.6 g de protéines, 19.7 g de glucides et 4.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (387 g) de burrito, haricots et fromage ?
3 portions (387 g) de burrito, haricots et fromage : 855 kcal, 27.4 g de protéines, 118.5 g de glucides et 24.4 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (516 g) de burrito, haricots et fromage ?
4 portions (516 g) de burrito, haricots et fromage : 1140 kcal, 36.5 g de protéines, 157.9 g de glucides et 32.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de burrito, haricots et fromage ?
50 g de burrito, haricots et fromage : 111 kcal, 3.5 g de protéines, 15.3 g de glucides et 3.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de burrito, haricots et fromage ?
150 g de burrito, haricots et fromage : 332 kcal, 10.6 g de protéines, 45.9 g de glucides et 9.5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173336 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues