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Poulet aux amandes

Calories et valeurs nutritionnelles

sauté aux amandes

116
calorieskcal pour 100 g
Protéines8.7 g
Glucides5.9 g
Lipides6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 116 kcal —
  • Protéines 8.7 g 17%
  • Glucides 5.9 g 2%
  • Lipides 6 g 8%
  • Acides gras saturés 0.6 g 3%
  • Fibres 1 g 4%
  • Sucres 1.3 g —
  • Sodium 200 mg 9%
  • Cholestérol 16.3 mg 5%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 5.4 µg 1%
  • Vitamine C 3.1 mg 3%
  • Vitamine D 0.09 µg 0%
  • Vitamine E 2.8 mg 19%
  • Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacine (B3) 3.9 mg 24%
  • Acide pantothénique (B5) 0.37 mg 7%
  • Vitamine B6 0.17 mg 10%
  • Folates (B9) 10.6 µg 3%
  • Vitamine B12 0.11 µg 5%

Minéraux

  • Calcium 22.9 mg 2%
  • Fer 0.67 mg 4%
  • Magnésium 24 mg 6%
  • Phosphore 97.5 mg 8%
  • Potassium 232 mg 5%
  • Zinc 0.67 mg 6%
  • Cuivre 0.23 mg 26%
  • Manganèse 0.2 mg 9%
  • Sélénium 5.7 µg 10%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1168.7 g5.9 g6 g
50 g50 g584.4 g2.9 g3 g
150 g150 g17413.1 g8.8 g9.1 g
200 g200 g23217.5 g11.7 g12.1 g
250 g250 g29021.8 g14.7 g15.1 g

Questions sur : Poulet aux amandes

Combien de calories dans 100 g de poulet aux amandes ?

100 g de poulet aux amandes : 116 kcal, 8.7 g de protéines, 5.9 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poulet aux amandes ?

50 g de poulet aux amandes : 58 kcal, 4.4 g de protéines, 2.9 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poulet aux amandes ?

150 g de poulet aux amandes : 174 kcal, 13.1 g de protéines, 8.8 g de glucides et 9.1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poulet aux amandes ?

200 g de poulet aux amandes : 232 kcal, 17.5 g de protéines, 11.7 g de glucides et 12.1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poulet aux amandes ?

250 g de poulet aux amandes : 290 kcal, 21.8 g de protéines, 14.7 g de glucides et 15.1 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 6776 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues