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Poulet à l’orange
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 262 kcal —
- Protéines 14 g 29%
- Glucides 22 g 8%
- Lipides 13 g 16%
- Acides gras saturés 2,4 g 12%
- Fibres 0,8 g 3%
- Sucres 14 g —
- Sodium 553 mg 24%
- Cholestérol 61 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 75 µg 8%
- Vitamine C 0,9 mg 1%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 24,4 µg 20%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
- Choline 66,1 mg 12%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 0,94 mg 5%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 130 mg 10%
- Potassium 209 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,04 mg 5%
- Sélénium 17,1 µg 31%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 15 g | 22 g | 13 g |
| 1 portion | 252 g | 660 | 36 g | 55 g | 32 g |
| 2 portions | 504 g | 1320 | 73 g | 109 g | 64 g |
| ½ portion | 126 g | 330 | 18 g | 27 g | 16 g |
| 3 portions | 756 g | 1981 | 109 g | 164 g | 96 g |
| 4 portions | 1008 g | 2641 | 146 g | 218 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 7,2 g | 11 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 22 g | 33 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 29 g | 43 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 36 g | 54 g | 32 g |
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Questions sur : Poulet à l’orange
Combien de calories dans 100 g de poulet à l’orange ?
100 g de poulet à l’orange : 262 kcal, 15 g de protéines, 22 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (252 g) de poulet à l’orange ?
1 portion (252 g) de poulet à l’orange : 660 kcal, 36 g de protéines, 55 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (504 g) de poulet à l’orange ?
2 portions (504 g) de poulet à l’orange : 1320 kcal, 73 g de protéines, 109 g de glucides et 64 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (126 g) de poulet à l’orange ?
½ portion (126 g) de poulet à l’orange : 330 kcal, 18 g de protéines, 27 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (756 g) de poulet à l’orange ?
3 portions (756 g) de poulet à l’orange : 1981 kcal, 109 g de protéines, 164 g de glucides et 96 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1008 g) de poulet à l’orange ?
4 portions (1008 g) de poulet à l’orange : 2641 kcal, 146 g de protéines, 218 g de glucides et 128 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet à l’orange ?
50 g de poulet à l’orange : 131 kcal, 7,2 g de protéines, 11 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet à l’orange ?
150 g de poulet à l’orange : 393 kcal, 22 g de protéines, 33 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27146350 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
