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Parmigiana de veau

Calories et valeurs nutritionnelles

204
calorieskcal pour 100 g
Protéines15 g
Glucides7,5 g
Lipides12 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 204 kcal —
  • Protéines 15 g 31%
  • Glucides 7,5 g 3%
  • Lipides 12 g 15%
  • Acides gras saturés 4,1 g 21%
  • Fibres 0,8 g 3%
  • Sucres 1,7 g —
  • Sodium 436 mg 19%
  • Cholestérol 67 mg 22%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 47 µg 5%
  • Vitamine C 2 mg 2%
  • Vitamine D 1,1 µg 6%
  • Vitamine E 1,3 mg 9%
  • Vitamine K 5,1 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacine (B3) 3,8 mg 24%
  • Vitamine B6 0,24 mg 14%
  • Folates (B9) 16 µg 4%
  • Vitamine B12 1 µg 43%
  • Choline 68,9 mg 13%

Minéraux

  • Calcium 122 mg 9%
  • Fer 1,3 mg 7%
  • Magnésium 33 mg 8%
  • Phosphore 215 mg 17%
  • Potassium 248 mg 5%
  • Zinc 1,7 mg 16%
  • Cuivre 0,1 mg 11%
  • Sélénium 15,8 µg 29%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g20415 g7,5 g12 g
1 portion182 g37128 g14 g22 g
2 portions364 g74356 g27 g43 g
½ portion91 g18614 g6,9 g11 g
3 portions546 g111484 g41 g65 g
4 portions728 g1485112 g55 g87 g
50 g50 g1027,7 g3,8 g6 g
150 g150 g30623 g11 g18 g
200 g200 g40831 g15 g24 g
250 g250 g51038 g19 g30 g

Questions sur : Parmigiana de veau

Combien de calories dans 100 g de parmigiana de veau ?

100 g de parmigiana de veau : 204 kcal, 15 g de protéines, 7,5 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (182 g) de parmigiana de veau ?

1 portion (182 g) de parmigiana de veau : 371 kcal, 28 g de protéines, 14 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (364 g) de parmigiana de veau ?

2 portions (364 g) de parmigiana de veau : 743 kcal, 56 g de protéines, 27 g de glucides et 43 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (91 g) de parmigiana de veau ?

½ portion (91 g) de parmigiana de veau : 186 kcal, 14 g de protéines, 6,9 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (546 g) de parmigiana de veau ?

3 portions (546 g) de parmigiana de veau : 1114 kcal, 84 g de protéines, 41 g de glucides et 65 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (728 g) de parmigiana de veau ?

4 portions (728 g) de parmigiana de veau : 1485 kcal, 112 g de protéines, 55 g de glucides et 87 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de parmigiana de veau ?

50 g de parmigiana de veau : 102 kcal, 7,7 g de protéines, 3,8 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de parmigiana de veau ?

150 g de parmigiana de veau : 306 kcal, 23 g de protéines, 11 g de glucides et 18 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27135110 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues