Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Sloppy joe

Calories et valeurs nutritionnelles

sans pain

140
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides4,8 g
Lipides7,6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 140 kcal —
  • Protéines 12 g 24%
  • Glucides 4,8 g 2%
  • Lipides 7,6 g 10%
  • Acides gras saturés 2,9 g 15%
  • Fibres 0,7 g 3%
  • Sucres 3,8 g —
  • Sodium 296 mg 13%
  • Cholestérol 39 mg 13%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 10 µg 1%
  • Vitamine C 8,1 mg 9%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,66 mg 4%
  • Vitamine K 2,2 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 2,8 mg 17%
  • Vitamine B6 0,22 mg 13%
  • Folates (B9) 10 µg 3%
  • Vitamine B12 1,2 µg 50%
  • Choline 41,9 mg 8%

Minéraux

  • Calcium 18 mg 1%
  • Fer 1,7 mg 9%
  • Magnésium 17 mg 4%
  • Phosphore 101 mg 8%
  • Potassium 284 mg 6%
  • Zinc 2,9 mg 26%
  • Cuivre 0,13 mg 14%
  • Sélénium 9,8 µg 18%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g14012 g4,8 g7,6 g
1 portion250 g35030 g12 g19 g
2 portions500 g70060 g24 g38 g
½ portion125 g17515 g6 g9,5 g
3 portions750 g105091 g36 g57 g
4 portions1000 g1400121 g48 g76 g
50 g50 g706 g2,4 g3,8 g
150 g150 g21018 g7,2 g11 g
200 g200 g28024 g9,6 g15 g

Questions sur : Sloppy joe

Combien de calories dans 100 g de sloppy joe ?

100 g de sloppy joe : 140 kcal, 12 g de protéines, 4,8 g de glucides et 7,6 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (250 g) de sloppy joe ?

1 portion (250 g) de sloppy joe : 350 kcal, 30 g de protéines, 12 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (500 g) de sloppy joe ?

2 portions (500 g) de sloppy joe : 700 kcal, 60 g de protéines, 24 g de glucides et 38 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (125 g) de sloppy joe ?

½ portion (125 g) de sloppy joe : 175 kcal, 15 g de protéines, 6 g de glucides et 9,5 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (750 g) de sloppy joe ?

3 portions (750 g) de sloppy joe : 1050 kcal, 91 g de protéines, 36 g de glucides et 57 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (1000 g) de sloppy joe ?

4 portions (1000 g) de sloppy joe : 1400 kcal, 121 g de protéines, 48 g de glucides et 76 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sloppy joe ?

50 g de sloppy joe : 70 kcal, 6 g de protéines, 2,4 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sloppy joe ?

150 g de sloppy joe : 210 kcal, 18 g de protéines, 7,2 g de glucides et 11 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27111500 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues