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Salade de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
sans sauce
70
calorieskcal pour 100 g
Protéines8 g
Glucides2,4 g
Lipides2,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 70 kcal —
- Protéines 8 g 16%
- Glucides 2,4 g 1%
- Lipides 2,9 g 4%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 0,7 g 3%
- Sucres 2 g —
- Sodium 167 mg 7%
- Cholestérol 18,8 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 63,4 µg 7%
- Vitamine C 30,8 mg 34%
- Vitamine D 0,03 µg 0%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Vitamine K 46,9 µg 39%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 3 mg 19%
- Vitamine B6 0,28 mg 16%
- Folates (B9) 30,6 µg 8%
- Vitamine B12 0,33 µg 14%
Minéraux
- Calcium 24,1 mg 2%
- Fer 0,49 mg 3%
- Magnésium 19,3 mg 5%
- Phosphore 74,4 mg 6%
- Potassium 317 mg 7%
- Zinc 0,43 mg 4%
- Cuivre 0,03 mg 4%
- Manganèse 0,2 mg 9%
- Sélénium 8,1 µg 15%
- Iode 2,7 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 8 g | 2,4 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 4 g | 1,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 12 g | 3,5 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 16 g | 4,7 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 20 g | 5,9 g | 7,2 g |
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Questions sur : Salade de poulet
Combien de calories dans 100 g de salade de poulet ?
100 g de salade de poulet : 70 kcal, 8 g de protéines, 2,4 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salade de poulet ?
50 g de salade de poulet : 35 kcal, 4 g de protéines, 1,2 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salade de poulet ?
150 g de salade de poulet : 105 kcal, 12 g de protéines, 3,5 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de salade de poulet ?
200 g de salade de poulet : 140 kcal, 16 g de protéines, 4,7 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de salade de poulet ?
250 g de salade de poulet : 175 kcal, 20 g de protéines, 5,9 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 7518 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
