Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Plat surgelé de poulet au beurre avec riz

Calories et valeurs nutritionnelles

met surgelé, met indien, réchauffé

136
calorieskcal pour 100 g
Protéines6.1 g
Glucides17 g
Lipides4.5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 136 kcal —
  • Protéines 6.1 g 12%
  • Glucides 17 g 6%
  • Lipides 4.5 g 6%
  • Acides gras saturés 2.3 g 11%
  • Fibres 1 g 4%
  • Sucres 2.7 g —
  • Sodium 216 mg 9%
  • Cholestérol 22 mg 7%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 1.1 mg 1%
  • Vitamine D 0.03 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacine (B3) 1.7 mg 11%
  • Vitamine B6 0.09 mg 5%
  • Folates (B9) 9.7 µg 2%
  • Vitamine B12 0.03 µg 1%

Minéraux

  • Calcium 17.2 mg 1%
  • Fer 0.58 mg 3%
  • Magnésium 13.3 mg 3%
  • Phosphore 83.1 mg 7%
  • Potassium 161 mg 3%
  • Zinc 0.41 mg 4%
  • Cuivre 0.1 mg 11%
  • Manganèse 0.24 mg 10%
  • Sélénium 7 µg 13%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1366.1 g17 g4.5 g
50 g50 g683 g8.5 g2.2 g
150 g150 g2049.1 g25.4 g6.7 g
200 g200 g27312.1 g33.9 g8.9 g
250 g250 g34115.1 g42.4 g11.2 g

Questions sur : Plat surgelé de poulet au beurre avec riz

Combien de calories dans 100 g de plat surgelé de poulet au beurre avec riz ?

100 g de plat surgelé de poulet au beurre avec riz : 136 kcal, 6.1 g de protéines, 17 g de glucides et 4.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de plat surgelé de poulet au beurre avec riz ?

50 g de plat surgelé de poulet au beurre avec riz : 68 kcal, 3 g de protéines, 8.5 g de glucides et 2.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de plat surgelé de poulet au beurre avec riz ?

150 g de plat surgelé de poulet au beurre avec riz : 204 kcal, 9.1 g de protéines, 25.4 g de glucides et 6.7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de plat surgelé de poulet au beurre avec riz ?

200 g de plat surgelé de poulet au beurre avec riz : 273 kcal, 12.1 g de protéines, 33.9 g de glucides et 8.9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de plat surgelé de poulet au beurre avec riz ?

250 g de plat surgelé de poulet au beurre avec riz : 341 kcal, 15.1 g de protéines, 42.4 g de glucides et 11.2 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 7935 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues