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Plat surgelé de poulet avec sauce à l'ananas, riz et légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
met asiatique, poulet avec légumes et riz, sauce à l'ananas, réchauffé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 114 kcal —
- Protéines 5,5 g 11%
- Glucides 18 g 7%
- Lipides 1,5 g 2%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 1,4 g 5%
- Sucres 6,5 g —
- Sodium 108 mg 5%
- Cholestérol 11,4 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 2,4 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B6 0,13 mg 7%
- Folates (B9) 29 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 15,3 mg 1%
- Fer 0,54 mg 3%
- Magnésium 28,3 mg 7%
- Phosphore 94,9 mg 8%
- Potassium 219 mg 5%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,85 mg 37%
- Sélénium 5,1 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 5,5 g | 18 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,7 g | 9,2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 172 | 8,2 g | 28 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 229 | 11 g | 37 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 286 | 14 g | 46 g | 3,6 g |
Questions sur : Plat surgelé de poulet avec sauce à l'ananas, riz et légumes
Combien de calories dans 100 g de plat surgelé de poulet avec sauce à l'ananas, riz et légumes ?
100 g de plat surgelé de poulet avec sauce à l'ananas, riz et légumes : 114 kcal, 5,5 g de protéines, 18 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de plat surgelé de poulet avec sauce à l'ananas, riz et légumes ?
50 g de plat surgelé de poulet avec sauce à l'ananas, riz et légumes : 57 kcal, 2,7 g de protéines, 9,2 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de plat surgelé de poulet avec sauce à l'ananas, riz et légumes ?
150 g de plat surgelé de poulet avec sauce à l'ananas, riz et légumes : 172 kcal, 8,2 g de protéines, 28 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de plat surgelé de poulet avec sauce à l'ananas, riz et légumes ?
200 g de plat surgelé de poulet avec sauce à l'ananas, riz et légumes : 229 kcal, 11 g de protéines, 37 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de plat surgelé de poulet avec sauce à l'ananas, riz et légumes ?
250 g de plat surgelé de poulet avec sauce à l'ananas, riz et légumes : 286 kcal, 14 g de protéines, 46 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7962 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues