Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 109 kcal —
  • Protéines 4.7 g 9%
  • Glucides 18.1 g 7%
  • Lipides 1.7 g 2%
  • Acides gras saturés 0.6 g 3%
  • Fibres 0.7 g 3%
  • Sucres 1.6 g —
  • Sodium 179 mg 8%
  • Cholestérol 8.7 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 2.3 mg 3%
  • Vitamine D 0.01 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacine (B3) 1.1 mg 7%
  • Vitamine B6 0 mg 0%
  • Folates (B9) 11.4 µg 3%
  • Vitamine B12 0.24 µg 10%

Minéraux

  • Calcium 14 mg 1%
  • Fer 0.5 mg 3%
  • Magnésium 10.1 mg 2%
  • Phosphore 55.7 mg 4%
  • Potassium 102 mg 2%
  • Zinc 0.66 mg 6%
  • Cuivre 0.03 mg 3%
  • Manganèse 0.21 mg 9%
  • Sélénium 3.4 µg 6%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1094.7 g18.1 g1.7 g
50 g50 g552.3 g9 g0.8 g
150 g150 g1647 g27.1 g2.5 g
200 g200 g2189.4 g36.1 g3.4 g
250 g250 g27311.7 g45.1 g4.2 g

Questions sur : Bœuf oriental avec riz et légumes

Combien de calories dans 100 g de bœuf oriental avec riz et légumes ?

100 g de bœuf oriental avec riz et légumes : 109 kcal, 4.7 g de protéines, 18.1 g de glucides et 1.7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bœuf oriental avec riz et légumes ?

50 g de bœuf oriental avec riz et légumes : 55 kcal, 2.3 g de protéines, 9 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bœuf oriental avec riz et légumes ?

150 g de bœuf oriental avec riz et légumes : 164 kcal, 7 g de protéines, 27.1 g de glucides et 2.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bœuf oriental avec riz et légumes ?

200 g de bœuf oriental avec riz et légumes : 218 kcal, 9.4 g de protéines, 36.1 g de glucides et 3.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bœuf oriental avec riz et légumes ?

250 g de bœuf oriental avec riz et légumes : 273 kcal, 11.7 g de protéines, 45.1 g de glucides et 4.2 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 4939 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues