Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Orange chicken
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 262 kcal —
- Protéines 14.5 g 29%
- Glucides 21.7 g 8%
- Lipides 12.7 g 16%
- Acides gras saturés 2.4 g 12%
- Fibres 0.8 g 3%
- Sucres 13.6 g —
- Sodium 553 mg 24%
- Cholestérol 61 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 75 µg 8%
- Vitamine C 0.9 mg 1%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 1.1 mg 7%
- Vitamine K 24.4 µg 20%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.22 mg 17%
- Niacine (B3) 3.6 mg 22%
- Vitamine B6 0.23 mg 14%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0.2 µg 8%
- Choline 66.1 mg 12%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 0.94 mg 5%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 130 mg 10%
- Potassium 209 mg 4%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cuivre 0.04 mg 5%
- Sélénium 17.1 µg 31%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 14.5 g | 21.7 g | 12.7 g |
| 1 portion | 252 g | 660 | 36.4 g | 54.6 g | 32 g |
| 2 portions | 504 g | 1320 | 72.9 g | 109.2 g | 63.9 g |
| ½ portion | 126 g | 330 | 18.2 g | 27.3 g | 16 g |
| 3 portions | 756 g | 1981 | 109.3 g | 163.7 g | 95.9 g |
| 4 portions | 1008 g | 2641 | 145.8 g | 218.3 g | 127.8 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 7.2 g | 10.8 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 21.7 g | 32.5 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 28.9 g | 43.3 g | 25.4 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 36.2 g | 54.2 g | 31.7 g |
Questions sur : Orange chicken
Combien de calories dans 100 g d’orange chicken ?
100 g d’orange chicken : 262 kcal, 14.5 g de protéines, 21.7 g de glucides et 12.7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (252 g) d’orange chicken ?
1 portion (252 g) d’orange chicken : 660 kcal, 36.4 g de protéines, 54.6 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (504 g) d’orange chicken ?
2 portions (504 g) d’orange chicken : 1320 kcal, 72.9 g de protéines, 109.2 g de glucides et 63.9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (126 g) d’orange chicken ?
½ portion (126 g) d’orange chicken : 330 kcal, 18.2 g de protéines, 27.3 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (756 g) d’orange chicken ?
3 portions (756 g) d’orange chicken : 1981 kcal, 109.3 g de protéines, 163.7 g de glucides et 95.9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1008 g) d’orange chicken ?
4 portions (1008 g) d’orange chicken : 2641 kcal, 145.8 g de protéines, 218.3 g de glucides et 127.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’orange chicken ?
50 g d’orange chicken : 131 kcal, 7.2 g de protéines, 10.8 g de glucides et 6.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’orange chicken ?
150 g d’orange chicken : 393 kcal, 21.7 g de protéines, 32.5 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27146350 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues