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Sandwich au falafel

Calories et valeurs nutritionnelles

265
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,2 g
Glucides25 g
Lipides15 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 265 kcal —
  • Protéines 6,2 g 12%
  • Glucides 25 g 9%
  • Lipides 15 g 19%
  • Acides gras saturés 2,1 g 11%
  • Fibres 2,5 g 9%
  • Sucres 3 g —
  • Sodium 359 mg 16%
  • Cholestérol 1 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 22 µg 2%
  • Vitamine C 5,2 mg 6%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 2,8 mg 19%
  • Vitamine K 29,8 µg 25%
  • Thiamine (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacine (B3) 1,7 mg 10%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folates (B9) 61 µg 15%
  • Vitamine B12 0,06 µg 3%
  • Choline 19,7 mg 4%

Minéraux

  • Calcium 67 mg 5%
  • Fer 1,6 mg 9%
  • Magnésium 21 mg 5%
  • Phosphore 82 mg 7%
  • Potassium 191 mg 4%
  • Zinc 0,67 mg 6%
  • Cuivre 0,12 mg 14%
  • Sélénium 8,9 µg 16%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2656,2 g25 g15 g
1 portion215 g57013 g53 g32 g
2 portions430 g114027 g106 g64 g
½ portion107,5 g2856,7 g26 g16 g
3 portions645 g170940 g158 g95 g
4 portions860 g227954 g211 g127 g
50 g50 g1333,1 g12 g7,4 g
150 g150 g3989,3 g37 g22 g
200 g200 g53012 g49 g30 g
250 g250 g66316 g61 g37 g

Questions sur : Sandwich au falafel

Combien de calories dans 100 g de sandwich au falafel ?

100 g de sandwich au falafel : 265 kcal, 6,2 g de protéines, 25 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (215 g) de sandwich au falafel ?

1 portion (215 g) de sandwich au falafel : 570 kcal, 13 g de protéines, 53 g de glucides et 32 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (430 g) de sandwich au falafel ?

2 portions (430 g) de sandwich au falafel : 1140 kcal, 27 g de protéines, 106 g de glucides et 64 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (107,5 g) de sandwich au falafel ?

½ portion (107,5 g) de sandwich au falafel : 285 kcal, 6,7 g de protéines, 26 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (645 g) de sandwich au falafel ?

3 portions (645 g) de sandwich au falafel : 1709 kcal, 40 g de protéines, 158 g de glucides et 95 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (860 g) de sandwich au falafel ?

4 portions (860 g) de sandwich au falafel : 2279 kcal, 54 g de protéines, 211 g de glucides et 127 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sandwich au falafel ?

50 g de sandwich au falafel : 133 kcal, 3,1 g de protéines, 12 g de glucides et 7,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sandwich au falafel ?

150 g de sandwich au falafel : 398 kcal, 9,3 g de protéines, 37 g de glucides et 22 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 41901030 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues