Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Taco au bœuf et au fromage
Calories et valeurs nutritionnelles
tortilla de farine
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 257 kcal —
- Protéines 17 g 33%
- Glucides 18 g 6%
- Lipides 12 g 16%
- Acides gras saturés 5 g 25%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 1,5 g —
- Sodium 444 mg 19%
- Cholestérol 47 mg 16%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,1 mg 1%
- Vitamine K 3,6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamine B6 0,23 mg 13%
- Folates (B9) 40 µg 10%
- Vitamine B12 1,3 µg 53%
- Choline 44,6 mg 8%
Minéraux
- Calcium 97 mg 7%
- Fer 2,6 mg 14%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 197 mg 16%
- Potassium 199 mg 4%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Sélénium 20,9 µg 38%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 17 g | 18 g | 12 g |
| 1 portion | 105 g | 270 | 18 g | 18 g | 13 g |
| 2 portions | 210 g | 540 | 35 g | 37 g | 26 g |
| ½ portion | 52,5 g | 135 | 8,8 g | 9,2 g | 6,4 g |
| 3 portions | 315 g | 810 | 53 g | 55 g | 39 g |
| 4 portions | 420 g | 1079 | 70 g | 74 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 8,4 g | 8,8 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 25 g | 26 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 33 g | 35 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 42 g | 44 g | 31 g |
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- Taquito au bœuf et au fromagecongelé, réchauffé au four287 kcal / 100 g
Questions sur : Taco au bœuf et au fromage
Combien de calories dans 100 g de taco au bœuf et au fromage ?
100 g de taco au bœuf et au fromage : 257 kcal, 17 g de protéines, 18 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (105 g) de taco au bœuf et au fromage ?
1 portion (105 g) de taco au bœuf et au fromage : 270 kcal, 18 g de protéines, 18 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (210 g) de taco au bœuf et au fromage ?
2 portions (210 g) de taco au bœuf et au fromage : 540 kcal, 35 g de protéines, 37 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (52,5 g) de taco au bœuf et au fromage ?
½ portion (52,5 g) de taco au bœuf et au fromage : 135 kcal, 8,8 g de protéines, 9,2 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (315 g) de taco au bœuf et au fromage ?
3 portions (315 g) de taco au bœuf et au fromage : 810 kcal, 53 g de protéines, 55 g de glucides et 39 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (420 g) de taco au bœuf et au fromage ?
4 portions (420 g) de taco au bœuf et au fromage : 1079 kcal, 70 g de protéines, 74 g de glucides et 52 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de taco au bœuf et au fromage ?
50 g de taco au bœuf et au fromage : 129 kcal, 8,4 g de protéines, 8,8 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de taco au bœuf et au fromage ?
150 g de taco au bœuf et au fromage : 386 kcal, 25 g de protéines, 26 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58102110 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
