Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet Général Tso
Calories et valeurs nutritionnelles
restaurant, chinois
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 295 kcal —
- Protéines 12.9 g 26%
- Glucides 23.1 g 8%
- Lipides 16.4 g 21%
- Acides gras saturés 2.8 g 14%
- Fibres 0.9 g 3%
- Sucres 11.6 g —
- Sodium 435 mg 19%
- Cholestérol 53 mg 18%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 1.6 mg 2%
- Vitamine D 0.2 µg 1%
- Vitamine E 1.2 mg 8%
- Vitamine K 38.2 µg 32%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.12 mg 9%
- Niacine (B3) 2.9 mg 18%
- Acide pantothénique (B5) 0.62 mg 12%
- Vitamine B6 0.2 mg 12%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0.22 µg 9%
- Choline 41.5 mg 8%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 1.2 mg 6%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 127 mg 10%
- Potassium 201 mg 4%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Cuivre 0.05 mg 5%
- Manganèse 0.07 mg 3%
- Sélénium 14.4 µg 26%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 12.9 g | 23.1 g | 16.4 g |
| 1 portion | 535 g | 1578 | 69 g | 123.5 g | 87.5 g |
| 2 portions | 1070 g | 3157 | 138 g | 247.1 g | 175.1 g |
| ½ portion | 267.5 g | 789 | 34.5 g | 61.8 g | 43.8 g |
| 3 portions | 1605 g | 4735 | 207 g | 370.6 g | 262.6 g |
| 4 portions | 2140 g | 6313 | 276.1 g | 494.1 g | 350.1 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 6.5 g | 11.5 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 19.4 g | 34.6 g | 24.5 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 25.8 g | 46.2 g | 32.7 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 32.3 g | 57.7 g | 40.9 g |
Questions sur : Poulet Général Tso
Combien de calories dans 100 g de poulet Général Tso ?
100 g de poulet Général Tso : 295 kcal, 12.9 g de protéines, 23.1 g de glucides et 16.4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (535 g) de poulet Général Tso ?
1 portion (535 g) de poulet Général Tso : 1578 kcal, 69 g de protéines, 123.5 g de glucides et 87.5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (1070 g) de poulet Général Tso ?
2 portions (1070 g) de poulet Général Tso : 3157 kcal, 138 g de protéines, 247.1 g de glucides et 175.1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (267.5 g) de poulet Général Tso ?
½ portion (267.5 g) de poulet Général Tso : 789 kcal, 34.5 g de protéines, 61.8 g de glucides et 43.8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (1605 g) de poulet Général Tso ?
3 portions (1605 g) de poulet Général Tso : 4735 kcal, 207 g de protéines, 370.6 g de glucides et 262.6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (2140 g) de poulet Général Tso ?
4 portions (2140 g) de poulet Général Tso : 6313 kcal, 276.1 g de protéines, 494.1 g de glucides et 350.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet Général Tso ?
50 g de poulet Général Tso : 148 kcal, 6.5 g de protéines, 11.5 g de glucides et 8.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet Général Tso ?
150 g de poulet Général Tso : 443 kcal, 19.4 g de protéines, 34.6 g de glucides et 24.5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167675 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues