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APPLEBEE'S Salade de chou

Calories et valeurs nutritionnelles

applebee's

120
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.8 g
Glucides10.4 g
Lipides7.1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 120 kcal —
  • Protéines 0.8 g 2%
  • Glucides 10.4 g 4%
  • Lipides 7.1 g 9%
  • Acides gras saturés 1.1 g 5%
  • Fibres 2.8 g 10%
  • Sucres 9.3 g —
  • Sodium 178 mg 8%
  • Cholestérol 2 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 77 µg 9%
  • Vitamine C 13.7 mg 15%
  • Vitamine E 0.5 mg 3%
  • Vitamine K 65.1 µg 54%
  • Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacine (B3) 0.3 mg 2%
  • Acide pantothénique (B5) 0.2 mg 4%
  • Vitamine B6 0.13 mg 8%

Minéraux

  • Calcium 36 mg 3%
  • Fer 0.26 mg 1%
  • Magnésium 10 mg 2%
  • Phosphore 23 mg 2%
  • Potassium 156 mg 3%
  • Zinc 0.19 mg 2%
  • Cuivre 0.02 mg 2%
  • Manganèse 0.15 mg 6%
  • Sélénium 0.4 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1200.8 g10.4 g7.1 g
1 portion76 g910.6 g7.9 g5.4 g
2 portions152 g1821.2 g15.8 g10.8 g
½ portion38 g460.3 g3.9 g2.7 g
3 portions228 g2741.8 g23.6 g16.2 g
4 portions304 g3652.4 g31.5 g21.6 g
50 g50 g600.4 g5.2 g3.5 g
150 g150 g1801.2 g15.6 g10.6 g
200 g200 g2401.6 g20.7 g14.2 g
250 g250 g3002 g25.9 g17.7 g

Questions sur : APPLEBEE'S Salade de chou

Combien de calories dans 100 g d’APPLEBEE'S Salade de chou ?

100 g d’APPLEBEE'S Salade de chou : 120 kcal, 0.8 g de protéines, 10.4 g de glucides et 7.1 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (76 g) d’APPLEBEE'S Salade de chou ?

1 portion (76 g) d’APPLEBEE'S Salade de chou : 91 kcal, 0.6 g de protéines, 7.9 g de glucides et 5.4 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (152 g) d’APPLEBEE'S Salade de chou ?

2 portions (152 g) d’APPLEBEE'S Salade de chou : 182 kcal, 1.2 g de protéines, 15.8 g de glucides et 10.8 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (38 g) d’APPLEBEE'S Salade de chou ?

½ portion (38 g) d’APPLEBEE'S Salade de chou : 46 kcal, 0.3 g de protéines, 3.9 g de glucides et 2.7 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (228 g) d’APPLEBEE'S Salade de chou ?

3 portions (228 g) d’APPLEBEE'S Salade de chou : 274 kcal, 1.8 g de protéines, 23.6 g de glucides et 16.2 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (304 g) d’APPLEBEE'S Salade de chou ?

4 portions (304 g) d’APPLEBEE'S Salade de chou : 365 kcal, 2.4 g de protéines, 31.5 g de glucides et 21.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’APPLEBEE'S Salade de chou ?

50 g d’APPLEBEE'S Salade de chou : 60 kcal, 0.4 g de protéines, 5.2 g de glucides et 3.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’APPLEBEE'S Salade de chou ?

150 g d’APPLEBEE'S Salade de chou : 180 kcal, 1.2 g de protéines, 15.6 g de glucides et 10.6 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 169020 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues