Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Coleslaw
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 153 kcal —
- Protéines 0.9 g 2%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 9.9 g 13%
- Acides gras saturés 1.6 g 8%
- Fibres 1.9 g 7%
- Sucres 12.2 g —
- Sodium 203 mg 9%
- Cholestérol 4 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 28 µg 3%
- Vitamine C 14.6 mg 16%
- Vitamine E 0.54 mg 4%
- Vitamine K 70.9 µg 59%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 2%
- Niacine (B3) 0.21 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamine B6 0.11 mg 7%
- Vitamine B12 0.01 µg 0%
Minéraux
- Calcium 30 mg 2%
- Fer 0.22 mg 1%
- Magnésium 8 mg 2%
- Phosphore 20 mg 2%
- Potassium 129 mg 3%
- Zinc 0.14 mg 1%
- Cuivre 0.01 mg 2%
- Manganèse 0.1 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 1 g | 13 g | 9.9 g |
| 1 portion | 191 g | 292 | 1.8 g | 24.8 g | 18.9 g |
| 2 portions | 382 g | 584 | 3.6 g | 49.6 g | 37.9 g |
| ½ portion | 95.5 g | 146 | 0.9 g | 12.4 g | 9.5 g |
| 3 portions | 573 g | 877 | 5.4 g | 74.4 g | 56.8 g |
| 4 portions | 764 g | 1169 | 7.3 g | 99.2 g | 75.7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 0.5 g | 6.5 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 1.4 g | 19.5 g | 14.9 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 1.9 g | 26 g | 19.8 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 2.4 g | 32.5 g | 24.8 g |
Questions sur : Coleslaw
Combien de calories dans 100 g de coleslaw ?
100 g de coleslaw : 153 kcal, 1 g de protéines, 13 g de glucides et 9.9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (191 g) de coleslaw ?
1 portion (191 g) de coleslaw : 292 kcal, 1.8 g de protéines, 24.8 g de glucides et 18.9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (382 g) de coleslaw ?
2 portions (382 g) de coleslaw : 584 kcal, 3.6 g de protéines, 49.6 g de glucides et 37.9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (95.5 g) de coleslaw ?
½ portion (95.5 g) de coleslaw : 146 kcal, 0.9 g de protéines, 12.4 g de glucides et 9.5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (573 g) de coleslaw ?
3 portions (573 g) de coleslaw : 877 kcal, 5.4 g de protéines, 74.4 g de glucides et 56.8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (764 g) de coleslaw ?
4 portions (764 g) de coleslaw : 1169 kcal, 7.3 g de protéines, 99.2 g de glucides et 75.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de coleslaw ?
50 g de coleslaw : 77 kcal, 0.5 g de protéines, 6.5 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de coleslaw ?
150 g de coleslaw : 230 kcal, 1.4 g de protéines, 19.5 g de glucides et 14.9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170300 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues