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Porc aigre-doux avec du riz

Calories et valeurs nutritionnelles

187
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,8 g
Glucides16 g
Lipides8,8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 187 kcal —
  • Protéines 9,8 g 20%
  • Glucides 16 g 6%
  • Lipides 8,8 g 11%
  • Acides gras saturés 2,4 g 12%
  • Fibres 0,6 g 2%
  • Sucres 7,2 g —
  • Sodium 261 mg 11%
  • Cholestérol 32 mg 11%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 3 µg 0%
  • Vitamine C 11,7 mg 13%
  • Vitamine D 0,4 µg 2%
  • Vitamine E 0,81 mg 5%
  • Vitamine K 4,7 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamine B6 0,23 mg 13%
  • Folates (B9) 19 µg 5%
  • Vitamine B12 0,31 µg 13%
  • Choline 38,1 mg 7%

Minéraux

  • Calcium 24 mg 2%
  • Fer 1,2 mg 7%
  • Magnésium 16 mg 4%
  • Phosphore 94 mg 8%
  • Potassium 194 mg 4%
  • Zinc 1,8 mg 16%
  • Cuivre 0,1 mg 11%
  • Sélénium 16,5 µg 30%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1879,8 g16 g8,8 g
1 portion244 g45624 g39 g22 g
2 portions488 g91348 g77 g43 g
½ portion122 g22812 g19 g11 g
3 portions732 g136972 g116 g65 g
4 portions976 g182596 g155 g86 g
50 g50 g944,9 g7,9 g4,4 g
150 g150 g28115 g24 g13 g
200 g200 g37420 g32 g18 g
250 g250 g46825 g40 g22 g

Questions sur : Porc aigre-doux avec du riz

Combien de calories dans 100 g de porc aigre-doux avec du riz ?

100 g de porc aigre-doux avec du riz : 187 kcal, 9,8 g de protéines, 16 g de glucides et 8,8 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (244 g) de porc aigre-doux avec du riz ?

1 portion (244 g) de porc aigre-doux avec du riz : 456 kcal, 24 g de protéines, 39 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (488 g) de porc aigre-doux avec du riz ?

2 portions (488 g) de porc aigre-doux avec du riz : 913 kcal, 48 g de protéines, 77 g de glucides et 43 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (122 g) de porc aigre-doux avec du riz ?

½ portion (122 g) de porc aigre-doux avec du riz : 228 kcal, 12 g de protéines, 19 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (732 g) de porc aigre-doux avec du riz ?

3 portions (732 g) de porc aigre-doux avec du riz : 1369 kcal, 72 g de protéines, 116 g de glucides et 65 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (976 g) de porc aigre-doux avec du riz ?

4 portions (976 g) de porc aigre-doux avec du riz : 1825 kcal, 96 g de protéines, 155 g de glucides et 86 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de porc aigre-doux avec du riz ?

50 g de porc aigre-doux avec du riz : 94 kcal, 4,9 g de protéines, 7,9 g de glucides et 4,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de porc aigre-doux avec du riz ?

150 g de porc aigre-doux avec du riz : 281 kcal, 15 g de protéines, 24 g de glucides et 13 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27320500 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues