Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
tourte au bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
plat préparé surgelé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 220 kcal —
- Protéines 7.3 g 14%
- Glucides 21.3 g 8%
- Lipides 11.4 g 15%
- Acides gras saturés 4.1 g 21%
- Fibres 0.8 g 3%
- Sodium 365 mg 16%
- Cholestérol 21 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0.3 mg 0%
- Vitamine E 0.26 mg 2%
- Vitamine K 2.7 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.2 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0.09 mg 7%
- Niacine (B3) 1.6 mg 10%
- Acide pantothénique (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamine B6 0.13 mg 8%
- Folates (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 0.32 µg 13%
- Choline 19.6 mg 4%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 1.3 mg 7%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 67 mg 5%
- Potassium 115 mg 2%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cuivre 0.03 mg 3%
- Manganèse 0.21 mg 9%
- Sélénium 5.3 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 7.3 g | 21.3 g | 11.4 g |
| 1 portion | 268 g | 590 | 19.4 g | 57 g | 30.5 g |
| 2 portions | 536 g | 1179 | 38.9 g | 113.9 g | 61.1 g |
| ½ portion | 134 g | 295 | 9.7 g | 28.5 g | 15.3 g |
| 3 portions | 804 g | 1769 | 58.3 g | 170.9 g | 91.6 g |
| 4 portions | 1072 g | 2358 | 77.7 g | 227.8 g | 122.1 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3.6 g | 10.6 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 10.9 g | 31.9 g | 17.1 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 14.5 g | 42.5 g | 22.8 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 18.1 g | 53.1 g | 28.5 g |
Questions sur : tourte au bœuf
Combien de calories dans 100 g de tourte au bœuf ?
100 g de tourte au bœuf : 220 kcal, 7.3 g de protéines, 21.3 g de glucides et 11.4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (268 g) de tourte au bœuf ?
1 portion (268 g) de tourte au bœuf : 590 kcal, 19.4 g de protéines, 57 g de glucides et 30.5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (536 g) de tourte au bœuf ?
2 portions (536 g) de tourte au bœuf : 1179 kcal, 38.9 g de protéines, 113.9 g de glucides et 61.1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (134 g) de tourte au bœuf ?
½ portion (134 g) de tourte au bœuf : 295 kcal, 9.7 g de protéines, 28.5 g de glucides et 15.3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (804 g) de tourte au bœuf ?
3 portions (804 g) de tourte au bœuf : 1769 kcal, 58.3 g de protéines, 170.9 g de glucides et 91.6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1072 g) de tourte au bœuf ?
4 portions (1072 g) de tourte au bœuf : 2358 kcal, 77.7 g de protéines, 227.8 g de glucides et 122.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tourte au bœuf ?
50 g de tourte au bœuf : 110 kcal, 3.6 g de protéines, 10.6 g de glucides et 5.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tourte au bœuf ?
150 g de tourte au bœuf : 330 kcal, 10.9 g de protéines, 31.9 g de glucides et 17.1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172093 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues