Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
tourte au bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
plat préparé surgelé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 220 kcal —
- Protéines 7,3 g 14%
- Glucides 21 g 8%
- Lipides 11 g 15%
- Acides gras saturés 4,1 g 21%
- Fibres 0,8 g 3%
- Sodium 365 mg 16%
- Cholestérol 21 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0,3 mg 0%
- Vitamine E 0,26 mg 2%
- Vitamine K 2,7 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Acide pantothénique (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 0,32 µg 13%
- Choline 19,6 mg 4%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 67 mg 5%
- Potassium 115 mg 2%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,21 mg 9%
- Sélénium 5,3 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 7,3 g | 21 g | 11 g |
| 1 portion | 268 g | 590 | 19 g | 57 g | 31 g |
| 2 portions | 536 g | 1179 | 39 g | 114 g | 61 g |
| ½ portion | 134 g | 295 | 9,7 g | 29 g | 15 g |
| 3 portions | 804 g | 1769 | 58 g | 171 g | 92 g |
| 4 portions | 1072 g | 2358 | 78 g | 228 g | 122 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3,6 g | 11 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 11 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 15 g | 43 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 18 g | 53 g | 29 g |
Aliments similaires
- Tourte au bœuf et aux pommes de terresans sel145 kcal / 100 g
- Tourte au pouletplat congelé préparé204 kcal / 100 g
- Tourte à la dindeplat cuisiné surgelé176 kcal / 100 g
- Pâté au pouletcongelé, préparé204 kcal / 100 g
- Plat de bœufnon précisé, plat surgelé146 kcal / 100 g
- Burrito au bœuf et aux haricotscongelé239 kcal / 100 g
- Rôti de bœuf en cocotte avec pommes de terre et légumesmet surgelé, réchauffé76 kcal / 100 g
- Ragoût de bœufplat cuisiné en conserve99 kcal / 100 g
- Chausson au bœufou hot pocket233 kcal / 100 g
Questions sur : tourte au bœuf
Combien de calories dans 100 g de tourte au bœuf ?
100 g de tourte au bœuf : 220 kcal, 7,3 g de protéines, 21 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (268 g) de tourte au bœuf ?
1 portion (268 g) de tourte au bœuf : 590 kcal, 19 g de protéines, 57 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (536 g) de tourte au bœuf ?
2 portions (536 g) de tourte au bœuf : 1179 kcal, 39 g de protéines, 114 g de glucides et 61 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (134 g) de tourte au bœuf ?
½ portion (134 g) de tourte au bœuf : 295 kcal, 9,7 g de protéines, 29 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (804 g) de tourte au bœuf ?
3 portions (804 g) de tourte au bœuf : 1769 kcal, 58 g de protéines, 171 g de glucides et 92 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1072 g) de tourte au bœuf ?
4 portions (1072 g) de tourte au bœuf : 2358 kcal, 78 g de protéines, 228 g de glucides et 122 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tourte au bœuf ?
50 g de tourte au bœuf : 110 kcal, 3,6 g de protéines, 11 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tourte au bœuf ?
150 g de tourte au bœuf : 330 kcal, 11 g de protéines, 32 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172093 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
