Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rôti de bœuf en cocotte avec pommes de terre et légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
met surgelé, réchauffé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 76 kcal —
- Protéines 5,5 g 11%
- Glucides 7,6 g 3%
- Lipides 1,9 g 2%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 1,7 g 6%
- Sucres 1,6 g —
- Sodium 198 mg 9%
- Cholestérol 14,3 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 15,5 µg 2%
- Vitamine C 1,9 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 5,6 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 19,4 µg 5%
- Vitamine B12 0,17 µg 7%
Minéraux
- Calcium 18,9 mg 1%
- Fer 1,2 mg 6%
- Magnésium 14,4 mg 3%
- Phosphore 75,9 mg 6%
- Potassium 247 mg 5%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0,07 mg 7%
- Manganèse 0,1 mg 4%
- Sélénium 4,2 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 5,5 g | 7,6 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,7 g | 3,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 8,2 g | 11 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 11 g | 15 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 14 g | 19 g | 4,8 g |
Questions sur : Rôti de bœuf en cocotte avec pommes de terre et légumes
Combien de calories dans 100 g de rôti de bœuf en cocotte avec pommes de terre et légumes ?
100 g de rôti de bœuf en cocotte avec pommes de terre et légumes : 76 kcal, 5,5 g de protéines, 7,6 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rôti de bœuf en cocotte avec pommes de terre et légumes ?
50 g de rôti de bœuf en cocotte avec pommes de terre et légumes : 38 kcal, 2,7 g de protéines, 3,8 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rôti de bœuf en cocotte avec pommes de terre et légumes ?
150 g de rôti de bœuf en cocotte avec pommes de terre et légumes : 114 kcal, 8,2 g de protéines, 11 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rôti de bœuf en cocotte avec pommes de terre et légumes ?
200 g de rôti de bœuf en cocotte avec pommes de terre et légumes : 152 kcal, 11 g de protéines, 15 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rôti de bœuf en cocotte avec pommes de terre et légumes ?
250 g de rôti de bœuf en cocotte avec pommes de terre et légumes : 190 kcal, 14 g de protéines, 19 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues