Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tourte au bœuf et aux rognons
Calories et valeurs nutritionnelles
simple croûte, faite maison
243
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Glucides15.3 g
Lipides13.1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 243 kcal —
- Protéines 17 g 34%
- Glucides 15.3 g 6%
- Lipides 13.1 g 17%
- Acides gras saturés 6.1 g 30%
- Fibres 1.2 g 4%
- Sucres 0.6 g —
- Sodium 209 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 23 µg 3%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine E 0.98 mg 7%
- Thiamine (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0.55 mg 42%
- Niacine (B3) 3.6 mg 23%
- Acide pantothénique (B5) 1.1 mg 23%
- Vitamine B6 0.3 mg 18%
- Biotine (B7) 9.1 µg 30%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 4 µg 167%
Minéraux
- Calcium 38 mg 3%
- Fer 2.8 mg 16%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 177 mg 14%
- Potassium 273 mg 6%
- Zinc 3.4 mg 31%
- Cuivre 0.17 mg 19%
- Manganèse 0.17 mg 7%
- Sélénium 40 µg 73%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 17 g | 15.3 g | 13.1 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 8.5 g | 7.7 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 25.5 g | 23 g | 19.7 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 34 g | 30.6 g | 26.2 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 42.5 g | 38.3 g | 32.8 g |
Questions sur : Tourte au bœuf et aux rognons
Combien de calories dans 100 g de tourte au bœuf et aux rognons ?
100 g de tourte au bœuf et aux rognons : 243 kcal, 17 g de protéines, 15.3 g de glucides et 13.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tourte au bœuf et aux rognons ?
50 g de tourte au bœuf et aux rognons : 122 kcal, 8.5 g de protéines, 7.7 g de glucides et 6.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tourte au bœuf et aux rognons ?
150 g de tourte au bœuf et aux rognons : 365 kcal, 25.5 g de protéines, 23 g de glucides et 19.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tourte au bœuf et aux rognons ?
200 g de tourte au bœuf et aux rognons : 486 kcal, 34 g de protéines, 30.6 g de glucides et 26.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tourte au bœuf et aux rognons ?
250 g de tourte au bœuf et aux rognons : 608 kcal, 42.5 g de protéines, 38.3 g de glucides et 32.8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 19-557 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues