Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
pain de viande poivré
Calories et valeurs nutritionnelles
porc, bœuf
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 149 kcal —
- Protéines 17.3 g 35%
- Glucides 4.5 g 2%
- Lipides 6.4 g 8%
- Acides gras saturés 2.3 g 11%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 4.6 g —
- Sodium 732 mg 32%
- Cholestérol 46 mg 15%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.8 µg 4%
- Vitamine E 0.22 mg 1%
- Vitamine K 1.6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.38 mg 32%
- Riboflavine (B2) 0.3 mg 23%
- Niacine (B3) 3.1 mg 19%
- Acide pantothénique (B5) 0.53 mg 11%
- Vitamine B6 0.27 mg 16%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 2 µg 82%
- Choline 73 mg 13%
Minéraux
- Calcium 54 mg 4%
- Fer 1.1 mg 6%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 170 mg 14%
- Potassium 394 mg 8%
- Zinc 3.2 mg 29%
- Cuivre 0.12 mg 13%
- Manganèse 0.06 mg 3%
- Sélénium 11.3 µg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 17.3 g | 4.5 g | 6.4 g |
| 2 portions | 200 g | 298 | 34.6 g | 9.1 g | 12.7 g |
| ½ portion | 50 g | 75 | 8.7 g | 2.3 g | 3.2 g |
| 3 portions | 300 g | 447 | 51.9 g | 13.6 g | 19.1 g |
| 4 portions | 400 g | 596 | 69.2 g | 18.1 g | 25.5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 26 g | 6.8 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 43.3 g | 11.3 g | 15.9 g |
Questions sur : pain de viande poivré
Combien de calories dans 100 g de pain de viande poivré ?
100 g de pain de viande poivré : 149 kcal, 17.3 g de protéines, 4.5 g de glucides et 6.4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (200 g) de pain de viande poivré ?
2 portions (200 g) de pain de viande poivré : 298 kcal, 34.6 g de protéines, 9.1 g de glucides et 12.7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (50 g) de pain de viande poivré ?
½ portion (50 g) de pain de viande poivré : 75 kcal, 8.7 g de protéines, 2.3 g de glucides et 3.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (300 g) de pain de viande poivré ?
3 portions (300 g) de pain de viande poivré : 447 kcal, 51.9 g de protéines, 13.6 g de glucides et 19.1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (400 g) de pain de viande poivré ?
4 portions (400 g) de pain de viande poivré : 596 kcal, 69.2 g de protéines, 18.1 g de glucides et 25.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain de viande poivré ?
150 g de pain de viande poivré : 224 kcal, 26 g de protéines, 6.8 g de glucides et 9.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain de viande poivré ?
250 g de pain de viande poivré : 373 kcal, 43.3 g de protéines, 11.3 g de glucides et 15.9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174574 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues