Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
salami sec de porc et bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 378 kcal —
- Protéines 21.1 g 42%
- Glucides 0.7 g 0%
- Lipides 31.6 g 41%
- Acides gras saturés 11.4 g 57%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0.3 g —
- Sodium 1756 mg 76%
- Cholestérol 108 mg 36%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.9 µg 5%
- Vitamine E 0.64 mg 4%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.39 mg 32%
- Riboflavine (B2) 0.2 mg 15%
- Niacine (B3) 6.1 mg 38%
- Acide pantothénique (B5) 1 mg 20%
- Vitamine B6 0.44 mg 26%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 1.1 µg 48%
- Choline 72.6 mg 13%
Minéraux
- Calcium 24 mg 2%
- Fer 1.4 mg 8%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 192 mg 15%
- Potassium 363 mg 8%
- Zinc 2.7 mg 24%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Manganèse 0.95 mg 41%
- Sélénium 33.6 µg 61%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 21.1 g | 0.7 g | 31.7 g |
| 1 portion | 9.8 g | 37 | 2.1 g | 0.1 g | 3.1 g |
| 2 portions | 19.6 g | 74 | 4.1 g | 0.1 g | 6.2 g |
| ½ portion | 4.9 g | 19 | 1 g | 0 g | 1.6 g |
| 3 portions | 29.4 g | 111 | 6.2 g | 0.2 g | 9.3 g |
| 4 portions | 39.2 g | 148 | 8.3 g | 0.3 g | 12.4 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 10.5 g | 0.4 g | 15.8 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 31.6 g | 1.1 g | 47.5 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 42.1 g | 1.4 g | 63.3 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 52.7 g | 1.8 g | 79.1 g |
Questions sur : salami sec de porc et bœuf
Combien de calories dans 100 g de salami sec de porc et bœuf ?
100 g de salami sec de porc et bœuf : 378 kcal, 21.1 g de protéines, 0.7 g de glucides et 31.7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (9.8 g) de salami sec de porc et bœuf ?
1 portion (9.8 g) de salami sec de porc et bœuf : 37 kcal, 2.1 g de protéines, 0.1 g de glucides et 3.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (19.6 g) de salami sec de porc et bœuf ?
2 portions (19.6 g) de salami sec de porc et bœuf : 74 kcal, 4.1 g de protéines, 0.1 g de glucides et 6.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (4.9 g) de salami sec de porc et bœuf ?
½ portion (4.9 g) de salami sec de porc et bœuf : 19 kcal, 1 g de protéines, 0 g de glucides et 1.6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (29.4 g) de salami sec de porc et bœuf ?
3 portions (29.4 g) de salami sec de porc et bœuf : 111 kcal, 6.2 g de protéines, 0.2 g de glucides et 9.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (39.2 g) de salami sec de porc et bœuf ?
4 portions (39.2 g) de salami sec de porc et bœuf : 148 kcal, 8.3 g de protéines, 0.3 g de glucides et 12.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salami sec de porc et bœuf ?
50 g de salami sec de porc et bœuf : 189 kcal, 10.5 g de protéines, 0.4 g de glucides et 15.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salami sec de porc et bœuf ?
150 g de salami sec de porc et bœuf : 567 kcal, 31.6 g de protéines, 1.1 g de glucides et 47.5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174582 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues