Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Charcuterie, salami italien, porc et boeuf, réduit en sodium
Calories et valeurs nutritionnelles
charcuterie
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 351 kcal —
- Protéines 22 g 44%
- Glucides 6,4 g 2%
- Lipides 26 g 34%
- Acides gras saturés 9,8 g 49%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 936 mg 41%
- Cholestérol 89 mg 30%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,28 mg 2%
- Vitamine K 1,3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
- Niacine (B3) 4,9 mg 30%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamine B6 0,5 mg 29%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 1,9 µg 79%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 142 mg 11%
- Potassium 378 mg 8%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 26,1 µg 47%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 22 g | 6,4 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 11 g | 3,2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 33 g | 9,6 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 44 g | 13 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 55 g | 16 g | 66 g |
Questions sur : Charcuterie, salami italien, porc et boeuf, réduit en sodium
Combien de calories dans 100 g de charcuterie, salami italien, porc et boeuf, réduit en sodium ?
100 g de charcuterie, salami italien, porc et boeuf, réduit en sodium : 351 kcal, 22 g de protéines, 6,4 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de charcuterie, salami italien, porc et boeuf, réduit en sodium ?
50 g de charcuterie, salami italien, porc et boeuf, réduit en sodium : 176 kcal, 11 g de protéines, 3,2 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de charcuterie, salami italien, porc et boeuf, réduit en sodium ?
150 g de charcuterie, salami italien, porc et boeuf, réduit en sodium : 527 kcal, 33 g de protéines, 9,6 g de glucides et 40 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de charcuterie, salami italien, porc et boeuf, réduit en sodium ?
200 g de charcuterie, salami italien, porc et boeuf, réduit en sodium : 702 kcal, 44 g de protéines, 13 g de glucides et 53 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de charcuterie, salami italien, porc et boeuf, réduit en sodium ?
250 g de charcuterie, salami italien, porc et boeuf, réduit en sodium : 878 kcal, 55 g de protéines, 16 g de glucides et 66 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5699 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues