Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tartinade de rosbif
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 223 kcal —
- Protéines 15 g 31%
- Glucides 3,5 g 1%
- Lipides 16 g 21%
- Acides gras saturés 6,4 g 32%
- Fibres 0,2 g 1%
- Sucres 0,7 g —
- Sodium 724 mg 31%
- Cholestérol 70 mg 23%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 2,4 µg 99%
Minéraux
- Calcium 23 mg 2%
- Fer 2,1 mg 11%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 116 mg 9%
- Potassium 259 mg 6%
- Zinc 6,1 mg 55%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Sélénium 22,6 µg 41%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 15 g | 3,5 g | 16 g |
| 1 portion | 57 g | 127 | 8,7 g | 2 g | 9,3 g |
| 2 portions | 114 g | 254 | 17 g | 4 g | 19 g |
| ½ portion | 28,5 g | 64 | 4,4 g | 1 g | 4,6 g |
| 3 portions | 171 g | 381 | 26 g | 6 g | 28 g |
| 4 portions | 228 g | 508 | 35 g | 8 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 7,6 g | 1,8 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 23 g | 5,3 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 31 g | 7,1 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 38 g | 8,8 g | 41 g |
Questions sur : Tartinade de rosbif
Combien de calories dans 100 g de tartinade de rosbif ?
100 g de tartinade de rosbif : 223 kcal, 15 g de protéines, 3,5 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (57 g) de tartinade de rosbif ?
1 portion (57 g) de tartinade de rosbif : 127 kcal, 8,7 g de protéines, 2 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (114 g) de tartinade de rosbif ?
2 portions (114 g) de tartinade de rosbif : 254 kcal, 17 g de protéines, 4 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (28,5 g) de tartinade de rosbif ?
½ portion (28,5 g) de tartinade de rosbif : 64 kcal, 4,4 g de protéines, 1 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (171 g) de tartinade de rosbif ?
3 portions (171 g) de tartinade de rosbif : 381 kcal, 26 g de protéines, 6 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (228 g) de tartinade de rosbif ?
4 portions (228 g) de tartinade de rosbif : 508 kcal, 35 g de protéines, 8 g de glucides et 37 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tartinade de rosbif ?
50 g de tartinade de rosbif : 112 kcal, 7,6 g de protéines, 1,8 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tartinade de rosbif ?
150 g de tartinade de rosbif : 335 kcal, 23 g de protéines, 5,3 g de glucides et 24 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174597 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues