Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pastrami de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
98 % sans matières grasses
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 95 kcal —
- Protéines 19.6 g 39%
- Glucides 1.5 g 1%
- Lipides 1.2 g 1%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 1010 mg 44%
- Cholestérol 47 mg 16%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 34.6 mg 38%
- Thiamine (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0.17 mg 13%
- Niacine (B3) 5.1 mg 32%
- Acide pantothénique (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamine B6 0.18 mg 11%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 1.8 µg 73%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 2.8 mg 15%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 150 mg 12%
- Potassium 228 mg 5%
- Zinc 4.3 mg 39%
- Cuivre 0.08 mg 9%
- Manganèse 0.01 mg 1%
- Sélénium 10.4 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 19.6 g | 1.5 g | 1.2 g |
| 1 portion | 57 g | 54 | 11.2 g | 0.9 g | 0.7 g |
| 2 portions | 114 g | 108 | 22.3 g | 1.8 g | 1.3 g |
| ½ portion | 28.5 g | 27 | 5.6 g | 0.4 g | 0.3 g |
| 3 portions | 171 g | 162 | 33.5 g | 2.6 g | 2 g |
| 4 portions | 228 g | 217 | 44.7 g | 3.5 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 9.8 g | 0.8 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 29.4 g | 2.3 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 39.2 g | 3.1 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 49 g | 3.9 g | 2.9 g |
Questions sur : Pastrami de bœuf
Combien de calories dans 100 g de pastrami de bœuf ?
100 g de pastrami de bœuf : 95 kcal, 19.6 g de protéines, 1.5 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (57 g) de pastrami de bœuf ?
1 portion (57 g) de pastrami de bœuf : 54 kcal, 11.2 g de protéines, 0.9 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (114 g) de pastrami de bœuf ?
2 portions (114 g) de pastrami de bœuf : 108 kcal, 22.3 g de protéines, 1.8 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (28.5 g) de pastrami de bœuf ?
½ portion (28.5 g) de pastrami de bœuf : 27 kcal, 5.6 g de protéines, 0.4 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (171 g) de pastrami de bœuf ?
3 portions (171 g) de pastrami de bœuf : 162 kcal, 33.5 g de protéines, 2.6 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (228 g) de pastrami de bœuf ?
4 portions (228 g) de pastrami de bœuf : 217 kcal, 44.7 g de protéines, 3.5 g de glucides et 2.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pastrami de bœuf ?
50 g de pastrami de bœuf : 48 kcal, 9.8 g de protéines, 0.8 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pastrami de bœuf ?
150 g de pastrami de bœuf : 143 kcal, 29.4 g de protéines, 2.3 g de glucides et 1.7 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172959 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues