Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Charcuterie, pepperoni, dinde, teneur réduite en gras

Calories et valeurs nutritionnelles

charcuterie

162
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Glucides6,6 g
Lipides7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 162 kcal —
  • Protéines 17 g 34%
  • Glucides 6,6 g 2%
  • Lipides 7 g 9%
  • Acides gras saturés 2,2 g 11%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 984 mg 43%
  • Cholestérol 75,2 mg 25%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,21 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 4,9 mg 30%
  • Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 24%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folates (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 1,5 µg 63%
  • Choline 77,1 mg 14%

Minéraux

  • Calcium 17 mg 1%
  • Fer 0,76 mg 4%
  • Magnésium 19 mg 5%
  • Phosphore 163 mg 13%
  • Potassium 240 mg 5%
  • Zinc 1,6 mg 15%
  • Cuivre 0,08 mg 9%
  • Manganèse 0,03 mg 1%
  • Sélénium 14,1 µg 26%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g16217 g6,6 g7 g
50 g50 g818,6 g3,3 g3,5 g
150 g150 g24326 g9,9 g11 g
200 g200 g32434 g13 g14 g
250 g250 g40543 g17 g18 g

Questions sur : Charcuterie, pepperoni, dinde, teneur réduite en gras

Combien de calories dans 100 g de charcuterie, pepperoni, dinde, teneur réduite en gras ?

100 g de charcuterie, pepperoni, dinde, teneur réduite en gras : 162 kcal, 17 g de protéines, 6,6 g de glucides et 7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de charcuterie, pepperoni, dinde, teneur réduite en gras ?

50 g de charcuterie, pepperoni, dinde, teneur réduite en gras : 81 kcal, 8,6 g de protéines, 3,3 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de charcuterie, pepperoni, dinde, teneur réduite en gras ?

150 g de charcuterie, pepperoni, dinde, teneur réduite en gras : 243 kcal, 26 g de protéines, 9,9 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de charcuterie, pepperoni, dinde, teneur réduite en gras ?

200 g de charcuterie, pepperoni, dinde, teneur réduite en gras : 324 kcal, 34 g de protéines, 13 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de charcuterie, pepperoni, dinde, teneur réduite en gras ?

250 g de charcuterie, pepperoni, dinde, teneur réduite en gras : 405 kcal, 43 g de protéines, 17 g de glucides et 18 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 7165 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues