Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

saucisson de Bologne de bœuf

Calories et valeurs nutritionnelles

299
calorieskcal pour 100 g
Protéines10.9 g
Glucides4.3 g
Lipides26.1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 299 kcal —
  • Protéines 10.9 g 22%
  • Glucides 4.3 g 2%
  • Lipides 26.1 g 34%
  • Acides gras saturés 10.5 g 52%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 2 g —
  • Sodium 1013 mg 44%
  • Cholestérol 57 mg 19%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 19 µg 2%
  • Vitamine C 15.2 mg 17%
  • Vitamine D 0.7 µg 3%
  • Vitamine E 0.56 mg 4%
  • Vitamine K 2.4 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacine (B3) 2.3 mg 15%
  • Acide pantothénique (B5) 0.39 mg 8%
  • Vitamine B6 0.16 mg 9%
  • Folates (B9) 3 µg 1%
  • Vitamine B12 1.2 µg 50%
  • Choline 29.7 mg 5%

Minéraux

  • Calcium 21 mg 2%
  • Fer 1.3 mg 7%
  • Magnésium 13 mg 3%
  • Phosphore 154 mg 12%
  • Potassium 351 mg 7%
  • Zinc 1.9 mg 18%
  • Cuivre 0.05 mg 6%
  • Manganèse 0.04 mg 2%
  • Sélénium 11.6 µg 21%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g29910.9 g4.3 g26.1 g
1 portion30 g903.3 g1.3 g7.8 g
2 portions60 g1796.5 g2.6 g15.7 g
½ portion15 g451.6 g0.6 g3.9 g
3 portions90 g2699.8 g3.9 g23.5 g
4 portions120 g35913.1 g5.1 g31.4 g
50 g50 g1505.5 g2.1 g13.1 g
150 g150 g44916.4 g6.4 g39.2 g
200 g200 g59821.8 g8.6 g52.3 g
250 g250 g74827.3 g10.7 g65.3 g

Questions sur : saucisson de Bologne de bœuf

Combien de calories dans 100 g de saucisson de Bologne de bœuf ?

100 g de saucisson de Bologne de bœuf : 299 kcal, 10.9 g de protéines, 4.3 g de glucides et 26.1 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (30 g) de saucisson de Bologne de bœuf ?

1 portion (30 g) de saucisson de Bologne de bœuf : 90 kcal, 3.3 g de protéines, 1.3 g de glucides et 7.8 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (60 g) de saucisson de Bologne de bœuf ?

2 portions (60 g) de saucisson de Bologne de bœuf : 179 kcal, 6.5 g de protéines, 2.6 g de glucides et 15.7 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (15 g) de saucisson de Bologne de bœuf ?

½ portion (15 g) de saucisson de Bologne de bœuf : 45 kcal, 1.6 g de protéines, 0.6 g de glucides et 3.9 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (90 g) de saucisson de Bologne de bœuf ?

3 portions (90 g) de saucisson de Bologne de bœuf : 269 kcal, 9.8 g de protéines, 3.9 g de glucides et 23.5 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (120 g) de saucisson de Bologne de bœuf ?

4 portions (120 g) de saucisson de Bologne de bœuf : 359 kcal, 13.1 g de protéines, 5.1 g de glucides et 31.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de saucisson de Bologne de bœuf ?

50 g de saucisson de Bologne de bœuf : 150 kcal, 5.5 g de protéines, 2.1 g de glucides et 13.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de saucisson de Bologne de bœuf ?

150 g de saucisson de Bologne de bœuf : 449 kcal, 16.4 g de protéines, 6.4 g de glucides et 39.2 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 172012 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues