Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
saucisson de Bologne de bœuf, pauvre en matières grasses
Calories et valeurs nutritionnelles
pauvre en matières grasses
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 204 kcal —
- Protéines 11.8 g 24%
- Glucides 5.2 g 2%
- Lipides 14.8 g 19%
- Acides gras saturés 5.5 g 27%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 821 mg 36%
- Cholestérol 44 mg 15%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0.4 µg 2%
- Vitamine E 0.19 mg 1%
- Vitamine K 0.3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.1 mg 8%
- Niacine (B3) 2.5 mg 16%
- Vitamine B6 0.15 mg 9%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 1.4 µg 58%
- Choline 53.3 mg 10%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 178 mg 14%
- Potassium 147 mg 3%
- Zinc 1.8 mg 17%
- Cuivre 0.03 mg 3%
- Sélénium 12.4 µg 23%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 11.8 g | 5.2 g | 14.8 g |
| 1 portion | 28 g | 57 | 3.3 g | 1.5 g | 4.1 g |
| 2 portions | 56 g | 114 | 6.6 g | 2.9 g | 8.3 g |
| ½ portion | 14 g | 29 | 1.7 g | 0.7 g | 2.1 g |
| 3 portions | 84 g | 171 | 9.9 g | 4.4 g | 12.4 g |
| 4 portions | 112 g | 228 | 13.2 g | 5.8 g | 16.6 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 5.9 g | 2.6 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 17.7 g | 7.8 g | 22.2 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 23.6 g | 10.4 g | 29.6 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 29.5 g | 13 g | 37 g |
Questions sur : saucisson de Bologne de bœuf, pauvre en matières grasses
Combien de calories dans 100 g de saucisson de Bologne de bœuf, pauvre en matières grasses ?
100 g de saucisson de Bologne de bœuf, pauvre en matières grasses : 204 kcal, 11.8 g de protéines, 5.2 g de glucides et 14.8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28 g) de saucisson de Bologne de bœuf, pauvre en matières grasses ?
1 portion (28 g) de saucisson de Bologne de bœuf, pauvre en matières grasses : 57 kcal, 3.3 g de protéines, 1.5 g de glucides et 4.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56 g) de saucisson de Bologne de bœuf, pauvre en matières grasses ?
2 portions (56 g) de saucisson de Bologne de bœuf, pauvre en matières grasses : 114 kcal, 6.6 g de protéines, 2.9 g de glucides et 8.3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14 g) de saucisson de Bologne de bœuf, pauvre en matières grasses ?
½ portion (14 g) de saucisson de Bologne de bœuf, pauvre en matières grasses : 29 kcal, 1.7 g de protéines, 0.7 g de glucides et 2.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (84 g) de saucisson de Bologne de bœuf, pauvre en matières grasses ?
3 portions (84 g) de saucisson de Bologne de bœuf, pauvre en matières grasses : 171 kcal, 9.9 g de protéines, 4.4 g de glucides et 12.4 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (112 g) de saucisson de Bologne de bœuf, pauvre en matières grasses ?
4 portions (112 g) de saucisson de Bologne de bœuf, pauvre en matières grasses : 228 kcal, 13.2 g de protéines, 5.8 g de glucides et 16.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de saucisson de Bologne de bœuf, pauvre en matières grasses ?
50 g de saucisson de Bologne de bœuf, pauvre en matières grasses : 102 kcal, 5.9 g de protéines, 2.6 g de glucides et 7.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de saucisson de Bologne de bœuf, pauvre en matières grasses ?
150 g de saucisson de Bologne de bœuf, pauvre en matières grasses : 306 kcal, 17.7 g de protéines, 7.8 g de glucides et 22.2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168101 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues