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Charcuterie, bologne, faible en gras

Calories et valeurs nutritionnelles

charcuterie, bologne, faible en gras

116
calorieskcal pour 100 g
Protéines12.4 g
Glucides13.4 g
Lipides1.3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 116 kcal —
  • Protéines 12.4 g 25%
  • Glucides 13.4 g 5%
  • Lipides 1.3 g 2%
  • Acides gras saturés 0.5 g 2%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 1.2 g —
  • Sodium 594 mg 26%
  • Cholestérol 28.3 mg 9%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.07 µg 0%
  • Vitamine E 0 mg 0%
  • Vitamine K 0.3 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.38 mg 32%
  • Riboflavine (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacine (B3) 3.1 mg 19%
  • Vitamine B6 0.15 mg 9%
  • Folates (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0.2 µg 8%
  • Choline 48.2 mg 9%

Minéraux

  • Calcium 12 mg 1%
  • Fer 0.71 mg 4%
  • Magnésium 19 mg 5%
  • Phosphore 137 mg 11%
  • Potassium 887 mg 19%
  • Zinc 1.3 mg 12%
  • Cuivre 0.07 mg 7%
  • Manganèse 0.05 mg 2%
  • Sélénium 25 µg 45%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g11612.4 g13.4 g1.3 g
50 g50 g586.2 g6.7 g0.6 g
150 g150 g17418.6 g20.1 g1.9 g
200 g200 g23224.7 g26.8 g2.6 g
250 g250 g29030.9 g33.5 g3.2 g

Questions sur : Charcuterie, bologne, faible en gras

Combien de calories dans 100 g de charcuterie, bologne, faible en gras ?

100 g de charcuterie, bologne, faible en gras : 116 kcal, 12.4 g de protéines, 13.4 g de glucides et 1.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de charcuterie, bologne, faible en gras ?

50 g de charcuterie, bologne, faible en gras : 58 kcal, 6.2 g de protéines, 6.7 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de charcuterie, bologne, faible en gras ?

150 g de charcuterie, bologne, faible en gras : 174 kcal, 18.6 g de protéines, 20.1 g de glucides et 1.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de charcuterie, bologne, faible en gras ?

200 g de charcuterie, bologne, faible en gras : 232 kcal, 24.7 g de protéines, 26.8 g de glucides et 2.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de charcuterie, bologne, faible en gras ?

250 g de charcuterie, bologne, faible en gras : 290 kcal, 30.9 g de protéines, 33.5 g de glucides et 3.2 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 7149 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues