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Charcuterie, bologne, faible en gras
Calories et valeurs nutritionnelles
charcuterie, bologne, faible en gras
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 116 kcal —
- Protéines 12 g 25%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 1,3 g 2%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 1,2 g —
- Sodium 594 mg 26%
- Cholestérol 28,3 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,07 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
- Choline 48,2 mg 9%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 0,71 mg 4%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 137 mg 11%
- Potassium 887 mg 19%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,07 mg 7%
- Manganèse 0,05 mg 2%
- Sélénium 25 µg 45%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 12 g | 13 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 6,2 g | 6,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 19 g | 20 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 25 g | 27 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 31 g | 34 g | 3,2 g |
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Questions sur : Charcuterie, bologne, faible en gras
Combien de calories dans 100 g de charcuterie, bologne, faible en gras ?
100 g de charcuterie, bologne, faible en gras : 116 kcal, 12 g de protéines, 13 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de charcuterie, bologne, faible en gras ?
50 g de charcuterie, bologne, faible en gras : 58 kcal, 6,2 g de protéines, 6,7 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de charcuterie, bologne, faible en gras ?
150 g de charcuterie, bologne, faible en gras : 174 kcal, 19 g de protéines, 20 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de charcuterie, bologne, faible en gras ?
200 g de charcuterie, bologne, faible en gras : 232 kcal, 25 g de protéines, 27 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de charcuterie, bologne, faible en gras ?
250 g de charcuterie, bologne, faible en gras : 290 kcal, 31 g de protéines, 34 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7149 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
