Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Charcuterie, boeuf, cuit, tranché
Calories et valeurs nutritionnelles
charcuterie, cuit
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 116 kcal —
- Protéines 19.3 g 39%
- Glucides 4 g 1%
- Lipides 2.1 g 3%
- Acides gras saturés 0.8 g 4%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0.3 g —
- Sodium 1246 mg 54%
- Cholestérol 55 mg 18%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.12 µg 1%
- Vitamine E 0.49 mg 3%
- Vitamine K 1.6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0.16 mg 12%
- Niacine (B3) 2.7 mg 17%
- Acide pantothénique (B5) 0.57 mg 11%
- Vitamine B6 0.15 mg 9%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 1.6 µg 69%
- Choline 43.9 mg 8%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 1.8 mg 10%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 240 mg 19%
- Potassium 235 mg 5%
- Zinc 3.6 mg 33%
- Cuivre 0.09 mg 10%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 5.9 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 19.3 g | 4 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9.6 g | 2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 28.9 g | 5.9 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 38.5 g | 7.9 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 48.1 g | 9.9 g | 5.2 g |
Questions sur : Charcuterie, boeuf, cuit, tranché
Combien de calories dans 100 g de charcuterie, boeuf, cuit, tranché ?
100 g de charcuterie, boeuf, cuit, tranché : 116 kcal, 19.3 g de protéines, 4 g de glucides et 2.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de charcuterie, boeuf, cuit, tranché ?
50 g de charcuterie, boeuf, cuit, tranché : 58 kcal, 9.6 g de protéines, 2 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de charcuterie, boeuf, cuit, tranché ?
150 g de charcuterie, boeuf, cuit, tranché : 174 kcal, 28.9 g de protéines, 5.9 g de glucides et 3.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de charcuterie, boeuf, cuit, tranché ?
200 g de charcuterie, boeuf, cuit, tranché : 232 kcal, 38.5 g de protéines, 7.9 g de glucides et 4.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de charcuterie, boeuf, cuit, tranché ?
250 g de charcuterie, boeuf, cuit, tranché : 290 kcal, 48.1 g de protéines, 9.9 g de glucides et 5.2 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1154 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues