Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Saucisses de dinde pour petit-déjeuner
Calories et valeurs nutritionnelles
douce, crue
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 174 kcal —
- Protéines 15.9 g 32%
- Glucides 3.2 g 1%
- Lipides 10.4 g 13%
- Acides gras saturés 2.8 g 14%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 714 mg 31%
- Cholestérol 76 mg 25%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.4 µg 2%
- Vitamine E 0.19 mg 1%
- Vitamine K 0.4 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.3 mg 23%
- Niacine (B3) 4.4 mg 28%
- Acide pantothénique (B5) 0.81 mg 16%
- Vitamine B6 0.26 mg 15%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 1.3 µg 53%
- Choline 33.9 mg 6%
Minéraux
- Calcium 55 mg 4%
- Fer 1.3 mg 7%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 174 mg 14%
- Potassium 258 mg 5%
- Zinc 2.5 mg 23%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.08 mg 3%
- Sélénium 12.5 µg 23%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 15.9 g | 3.2 g | 10.4 g |
| 1 portion | 28 g | 49 | 4.5 g | 0.9 g | 2.9 g |
| 2 portions | 56 g | 97 | 8.9 g | 1.8 g | 5.8 g |
| ½ portion | 14 g | 24 | 2.2 g | 0.4 g | 1.5 g |
| 3 portions | 84 g | 146 | 13.4 g | 2.7 g | 8.7 g |
| 4 portions | 112 g | 195 | 17.8 g | 3.6 g | 11.6 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 8 g | 1.6 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 23.9 g | 4.8 g | 15.6 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 31.8 g | 6.4 g | 20.8 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 39.8 g | 8 g | 26 g |
Questions sur : Saucisses de dinde pour petit-déjeuner
Combien de calories dans 100 g de saucisses de dinde pour petit-déjeuner ?
100 g de saucisses de dinde pour petit-déjeuner : 174 kcal, 15.9 g de protéines, 3.2 g de glucides et 10.4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28 g) de saucisses de dinde pour petit-déjeuner ?
1 portion (28 g) de saucisses de dinde pour petit-déjeuner : 49 kcal, 4.5 g de protéines, 0.9 g de glucides et 2.9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56 g) de saucisses de dinde pour petit-déjeuner ?
2 portions (56 g) de saucisses de dinde pour petit-déjeuner : 97 kcal, 8.9 g de protéines, 1.8 g de glucides et 5.8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14 g) de saucisses de dinde pour petit-déjeuner ?
½ portion (14 g) de saucisses de dinde pour petit-déjeuner : 24 kcal, 2.2 g de protéines, 0.4 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (84 g) de saucisses de dinde pour petit-déjeuner ?
3 portions (84 g) de saucisses de dinde pour petit-déjeuner : 146 kcal, 13.4 g de protéines, 2.7 g de glucides et 8.7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (112 g) de saucisses de dinde pour petit-déjeuner ?
4 portions (112 g) de saucisses de dinde pour petit-déjeuner : 195 kcal, 17.8 g de protéines, 3.6 g de glucides et 11.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de saucisses de dinde pour petit-déjeuner ?
50 g de saucisses de dinde pour petit-déjeuner : 87 kcal, 8 g de protéines, 1.6 g de glucides et 5.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de saucisses de dinde pour petit-déjeuner ?
150 g de saucisses de dinde pour petit-déjeuner : 261 kcal, 23.9 g de protéines, 4.8 g de glucides et 15.6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174600 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues