Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Scrapple de porc
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 213 kcal —
- Protéines 8.1 g 16%
- Glucides 13.8 g 5%
- Lipides 13.9 g 18%
- Acides gras saturés 4.7 g 24%
- Fibres 0.3 g 1%
- Sucres 0.2 g —
- Sodium 482 mg 21%
- Cholestérol 49 mg 16%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 626 µg 70%
- Vitamine C 2.5 mg 3%
- Vitamine D 0.3 µg 2%
- Vitamine E 0.15 mg 1%
- Vitamine K 3.4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0.29 mg 22%
- Niacine (B3) 2.3 mg 14%
- Vitamine B6 0.12 mg 7%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0.31 µg 13%
- Choline 72.4 mg 13%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 1.9 mg 11%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 76 mg 6%
- Potassium 158 mg 3%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cuivre 0.21 mg 24%
- Sélénium 17.4 µg 32%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 8.1 g | 13.8 g | 13.9 g |
| 1 portion | 17 g | 36 | 1.4 g | 2.3 g | 2.4 g |
| 2 portions | 34 g | 72 | 2.7 g | 4.7 g | 4.7 g |
| ½ portion | 8.5 g | 18 | 0.7 g | 1.2 g | 1.2 g |
| 3 portions | 51 g | 109 | 4.1 g | 7 g | 7.1 g |
| 4 portions | 68 g | 145 | 5.5 g | 9.4 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 4 g | 6.9 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 12.1 g | 20.6 g | 20.8 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 16.1 g | 27.5 g | 27.7 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 20.2 g | 34.4 g | 34.7 g |
Questions sur : Scrapple de porc
Combien de calories dans 100 g de scrapple de porc ?
100 g de scrapple de porc : 213 kcal, 8.1 g de protéines, 13.8 g de glucides et 13.9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (17 g) de scrapple de porc ?
1 portion (17 g) de scrapple de porc : 36 kcal, 1.4 g de protéines, 2.3 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (34 g) de scrapple de porc ?
2 portions (34 g) de scrapple de porc : 72 kcal, 2.7 g de protéines, 4.7 g de glucides et 4.7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (8.5 g) de scrapple de porc ?
½ portion (8.5 g) de scrapple de porc : 18 kcal, 0.7 g de protéines, 1.2 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (51 g) de scrapple de porc ?
3 portions (51 g) de scrapple de porc : 109 kcal, 4.1 g de protéines, 7 g de glucides et 7.1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (68 g) de scrapple de porc ?
4 portions (68 g) de scrapple de porc : 145 kcal, 5.5 g de protéines, 9.4 g de glucides et 9.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de scrapple de porc ?
50 g de scrapple de porc : 107 kcal, 4 g de protéines, 6.9 g de glucides et 6.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de scrapple de porc ?
150 g de scrapple de porc : 320 kcal, 12.1 g de protéines, 20.6 g de glucides et 20.8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172969 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues