Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pancetta
Calories et valeurs nutritionnelles
349
calorieskcal pour 100 g
Protéines20.2 g
Glucides2.5 g
Lipides28.8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 349 kcal —
- Protéines 20.2 g 40%
- Glucides 2.5 g 1%
- Lipides 28.8 g 37%
- Acides gras saturés 12.4 g 62%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0.4 g —
- Sodium 1650 mg 72%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 14.3 mg 16%
- Vitamine D 0.66 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.51 mg 43%
- Riboflavine (B2) 0.12 mg 9%
- Niacine (B3) 4.5 mg 28%
- Acide pantothénique (B5) 0.84 mg 17%
- Vitamine B6 0.27 mg 16%
- Folates (B9) 18.3 µg 5%
- Vitamine B12 0.93 µg 39%
Minéraux
- Calcium 6.2 mg 0%
- Fer 0.71 mg 4%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 160 mg 13%
- Potassium 370 mg 8%
- Zinc 2.5 mg 23%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.05 mg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 20.2 g | 2.5 g | 28.8 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 10.1 g | 1.2 g | 14.4 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 30.3 g | 3.7 g | 43.2 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 40.4 g | 5 g | 57.6 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 50.5 g | 6.2 g | 72 g |
Questions sur : Pancetta
Combien de calories dans 100 g de pancetta ?
100 g de pancetta : 349 kcal, 20.2 g de protéines, 2.5 g de glucides et 28.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pancetta ?
50 g de pancetta : 175 kcal, 10.1 g de protéines, 1.2 g de glucides et 14.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pancetta ?
150 g de pancetta : 524 kcal, 30.3 g de protéines, 3.7 g de glucides et 43.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pancetta ?
200 g de pancetta : 698 kcal, 40.4 g de protéines, 5 g de glucides et 57.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pancetta ?
250 g de pancetta : 873 kcal, 50.5 g de protéines, 6.2 g de glucides et 72 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 28858 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues