Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
salami sec de porc
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 407 kcal —
- Protéines 22.6 g 45%
- Glucides 1.6 g 1%
- Lipides 33.7 g 43%
- Acides gras saturés 11.9 g 59%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 2260 mg 98%
- Cholestérol 79 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0.93 mg 78%
- Riboflavine (B2) 0.33 mg 25%
- Niacine (B3) 5.6 mg 35%
- Acide pantothénique (B5) 1.1 mg 21%
- Vitamine B6 0.55 mg 32%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 2.8 µg 117%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 1.3 mg 7%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 229 mg 18%
- Potassium 378 mg 8%
- Zinc 4.2 mg 38%
- Cuivre 0.16 mg 18%
- Manganèse 0.07 mg 3%
- Sélénium 25.4 µg 46%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 22.6 g | 1.6 g | 33.7 g |
| 1 portion | 113 g | 460 | 25.5 g | 1.8 g | 38.1 g |
| 2 portions | 226 g | 920 | 51 g | 3.6 g | 76.2 g |
| ½ portion | 56.5 g | 230 | 12.8 g | 0.9 g | 19.1 g |
| 3 portions | 339 g | 1380 | 76.5 g | 5.4 g | 114.3 g |
| 4 portions | 452 g | 1840 | 102.1 g | 7.2 g | 152.4 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 11.3 g | 0.8 g | 16.9 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 33.9 g | 2.4 g | 50.6 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 45.2 g | 3.2 g | 67.4 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 56.5 g | 4 g | 84.3 g |
Questions sur : salami sec de porc
Combien de calories dans 100 g de salami sec de porc ?
100 g de salami sec de porc : 407 kcal, 22.6 g de protéines, 1.6 g de glucides et 33.7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (113 g) de salami sec de porc ?
1 portion (113 g) de salami sec de porc : 460 kcal, 25.5 g de protéines, 1.8 g de glucides et 38.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (226 g) de salami sec de porc ?
2 portions (226 g) de salami sec de porc : 920 kcal, 51 g de protéines, 3.6 g de glucides et 76.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56.5 g) de salami sec de porc ?
½ portion (56.5 g) de salami sec de porc : 230 kcal, 12.8 g de protéines, 0.9 g de glucides et 19.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (339 g) de salami sec de porc ?
3 portions (339 g) de salami sec de porc : 1380 kcal, 76.5 g de protéines, 5.4 g de glucides et 114.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (452 g) de salami sec de porc ?
4 portions (452 g) de salami sec de porc : 1840 kcal, 102.1 g de protéines, 7.2 g de glucides et 152.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salami sec de porc ?
50 g de salami sec de porc : 204 kcal, 11.3 g de protéines, 0.8 g de glucides et 16.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salami sec de porc ?
150 g de salami sec de porc : 611 kcal, 33.9 g de protéines, 2.4 g de glucides et 50.6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172938 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues