Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Charcuterie, poitrine de dinde, rôtie au four, tranchée
Calories et valeurs nutritionnelles
rôtie au four, tranchée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 109 kcal —
- Protéines 21.2 g 42%
- Glucides 1.2 g 0%
- Lipides 1.3 g 2%
- Acides gras saturés 0.5 g 2%
- Fibres 0.5 g 2%
- Sucres 0.3 g —
- Sodium 1072 mg 47%
- Cholestérol 43.2 mg 14%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.14 µg 1%
- Vitamine E 0.13 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.07 mg 6%
- Niacine (B3) 7.6 mg 48%
- Acide pantothénique (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamine B6 0.23 mg 13%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0.75 µg 31%
- Choline 30.1 mg 5%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 0.34 mg 2%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 266 mg 21%
- Potassium 384 mg 8%
- Zinc 0.91 mg 8%
- Cuivre 0.04 mg 4%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 19.8 µg 36%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 21.2 g | 1.2 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 10.6 g | 0.6 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 31.8 g | 1.8 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 42.4 g | 2.4 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 53 g | 3 g | 3.4 g |
Questions sur : Charcuterie, poitrine de dinde, rôtie au four, tranchée
Combien de calories dans 100 g de charcuterie, poitrine de dinde, rôtie au four, tranchée ?
100 g de charcuterie, poitrine de dinde, rôtie au four, tranchée : 109 kcal, 21.2 g de protéines, 1.2 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de charcuterie, poitrine de dinde, rôtie au four, tranchée ?
50 g de charcuterie, poitrine de dinde, rôtie au four, tranchée : 55 kcal, 10.6 g de protéines, 0.6 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de charcuterie, poitrine de dinde, rôtie au four, tranchée ?
150 g de charcuterie, poitrine de dinde, rôtie au four, tranchée : 164 kcal, 31.8 g de protéines, 1.8 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de charcuterie, poitrine de dinde, rôtie au four, tranchée ?
200 g de charcuterie, poitrine de dinde, rôtie au four, tranchée : 218 kcal, 42.4 g de protéines, 2.4 g de glucides et 2.7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de charcuterie, poitrine de dinde, rôtie au four, tranchée ?
250 g de charcuterie, poitrine de dinde, rôtie au four, tranchée : 273 kcal, 53 g de protéines, 3 g de glucides et 3.4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5702 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues