Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, bacon, teneur réduite en sodium
Calories et valeurs nutritionnelles
tenure réduite en sodium
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 253 kcal —
- Protéines 13 g 27%
- Glucides 4,8 g 2%
- Lipides 20 g 26%
- Acides gras saturés 6,7 g 33%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 900 mg 39%
- Cholestérol 100 mg 33%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 24 mg 27%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 2,7 mg 18%
- Vitamine K 10,8 µg 9%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 6,2 mg 39%
- Acide pantothénique (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamine B6 0,4 mg 24%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,66 µg 28%
- Choline 56,9 mg 10%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 0,72 mg 4%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 145 mg 12%
- Potassium 156 mg 3%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 19,4 µg 35%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 13 g | 4,8 g | 20 g |
| 1 portion | 15 g | 38 | 2 g | 0,7 g | 3 g |
| 2 portions | 30 g | 76 | 4 g | 1,4 g | 6 g |
| ½ portion | 7,5 g | 19 | 1 g | 0,4 g | 1,5 g |
| 3 portions | 45 g | 114 | 6 g | 2,2 g | 9 g |
| 4 portions | 60 g | 152 | 8 g | 2,9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6,7 g | 2,4 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 20 g | 7,2 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 27 g | 9,6 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 33 g | 12 g | 50 g |
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- Pastrami de dinde139 kcal / 100 g
Questions sur : Dinde, bacon, teneur réduite en sodium
Combien de calories dans 100 g de dinde, bacon, teneur réduite en sodium ?
100 g de dinde, bacon, teneur réduite en sodium : 253 kcal, 13 g de protéines, 4,8 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (15 g) de dinde, bacon, teneur réduite en sodium ?
1 portion (15 g) de dinde, bacon, teneur réduite en sodium : 38 kcal, 2 g de protéines, 0,7 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (30 g) de dinde, bacon, teneur réduite en sodium ?
2 portions (30 g) de dinde, bacon, teneur réduite en sodium : 76 kcal, 4 g de protéines, 1,4 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (7,5 g) de dinde, bacon, teneur réduite en sodium ?
½ portion (7,5 g) de dinde, bacon, teneur réduite en sodium : 19 kcal, 1 g de protéines, 0,4 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (45 g) de dinde, bacon, teneur réduite en sodium ?
3 portions (45 g) de dinde, bacon, teneur réduite en sodium : 114 kcal, 6 g de protéines, 2,2 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (60 g) de dinde, bacon, teneur réduite en sodium ?
4 portions (60 g) de dinde, bacon, teneur réduite en sodium : 152 kcal, 8 g de protéines, 2,9 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, bacon, teneur réduite en sodium ?
50 g de dinde, bacon, teneur réduite en sodium : 127 kcal, 6,7 g de protéines, 2,4 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, bacon, teneur réduite en sodium ?
150 g de dinde, bacon, teneur réduite en sodium : 380 kcal, 20 g de protéines, 7,2 g de glucides et 30 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171640 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
