Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain de viande de porc aux cornichons et piments
Calories et valeurs nutritionnelles
de porc
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 225 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 7 g 3%
- Lipides 16 g 20%
- Acides gras saturés 5,3 g 26%
- Fibres 1,5 g 5%
- Sucres 8,5 g —
- Sodium 1040 mg 45%
- Cholestérol 58 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 78 µg 9%
- Vitamine C 7,8 mg 9%
- Vitamine D 0,8 µg 4%
- Vitamine E 0,4 mg 3%
- Vitamine K 5,1 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 2,5 mg 16%
- Acide pantothénique (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamine B6 0,42 mg 25%
- Folates (B9) 37 µg 9%
- Vitamine B12 0,54 µg 23%
- Choline 31,7 mg 6%
Minéraux
- Calcium 109 mg 8%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 34 mg 8%
- Phosphore 153 mg 12%
- Potassium 371 mg 8%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,11 mg 5%
- Sélénium 7,9 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 11 g | 7 g | 16 g |
| 1 portion | 38 g | 86 | 4,3 g | 2,6 g | 6,1 g |
| 2 portions | 76 g | 171 | 8,5 g | 5,3 g | 12 g |
| ½ portion | 19 g | 43 | 2,1 g | 1,3 g | 3 g |
| 3 portions | 114 g | 257 | 13 g | 7,9 g | 18 g |
| 4 portions | 152 g | 342 | 17 g | 11 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5,6 g | 3,5 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 17 g | 10 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 23 g | 14 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 28 g | 17 g | 40 g |
Questions sur : Pain de viande de porc aux cornichons et piments
Combien de calories dans 100 g de pain de viande de porc aux cornichons et piments ?
100 g de pain de viande de porc aux cornichons et piments : 225 kcal, 11 g de protéines, 7 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (38 g) de pain de viande de porc aux cornichons et piments ?
1 portion (38 g) de pain de viande de porc aux cornichons et piments : 86 kcal, 4,3 g de protéines, 2,6 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (76 g) de pain de viande de porc aux cornichons et piments ?
2 portions (76 g) de pain de viande de porc aux cornichons et piments : 171 kcal, 8,5 g de protéines, 5,3 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (19 g) de pain de viande de porc aux cornichons et piments ?
½ portion (19 g) de pain de viande de porc aux cornichons et piments : 43 kcal, 2,1 g de protéines, 1,3 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (114 g) de pain de viande de porc aux cornichons et piments ?
3 portions (114 g) de pain de viande de porc aux cornichons et piments : 257 kcal, 13 g de protéines, 7,9 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (152 g) de pain de viande de porc aux cornichons et piments ?
4 portions (152 g) de pain de viande de porc aux cornichons et piments : 342 kcal, 17 g de protéines, 11 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain de viande de porc aux cornichons et piments ?
50 g de pain de viande de porc aux cornichons et piments : 113 kcal, 5,6 g de protéines, 3,5 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain de viande de porc aux cornichons et piments ?
150 g de pain de viande de porc aux cornichons et piments : 338 kcal, 17 g de protéines, 10 g de glucides et 24 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174576 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues