Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Charcuterie, pain de viande, macaroni au fromage, poulet, porc et boeuf
Calories et valeurs nutritionnelles
charcuterie, poulet, porc et bœuf
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 228 kcal —
- Protéines 11.8 g 24%
- Glucides 11.6 g 4%
- Lipides 15 g 19%
- Acides gras saturés 5.6 g 28%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 914 mg 40%
- Cholestérol 44 mg 15%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 16.7 mg 19%
- Thiamine (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0.25 mg 19%
- Niacine (B3) 2.8 mg 18%
- Acide pantothénique (B5) 0.53 mg 11%
- Vitamine B6 0.33 mg 19%
- Folates (B9) 24 µg 6%
- Vitamine B12 0.68 µg 28%
Minéraux
- Calcium 122 mg 9%
- Fer 1.2 mg 7%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 173 mg 14%
- Potassium 313 mg 7%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Cuivre 0.11 mg 12%
- Manganèse 0.28 mg 12%
- Sélénium 23 µg 42%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 11.8 g | 11.6 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5.9 g | 5.8 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 17.6 g | 17.4 g | 22.4 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 23.5 g | 23.3 g | 29.9 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 29.4 g | 29.1 g | 37.4 g |
Questions sur : Charcuterie, pain de viande, macaroni au fromage, poulet, porc et boeuf
Combien de calories dans 100 g de charcuterie, pain de viande, macaroni au fromage, poulet, porc et boeuf ?
100 g de charcuterie, pain de viande, macaroni au fromage, poulet, porc et boeuf : 228 kcal, 11.8 g de protéines, 11.6 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de charcuterie, pain de viande, macaroni au fromage, poulet, porc et boeuf ?
50 g de charcuterie, pain de viande, macaroni au fromage, poulet, porc et boeuf : 114 kcal, 5.9 g de protéines, 5.8 g de glucides et 7.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de charcuterie, pain de viande, macaroni au fromage, poulet, porc et boeuf ?
150 g de charcuterie, pain de viande, macaroni au fromage, poulet, porc et boeuf : 342 kcal, 17.6 g de protéines, 17.4 g de glucides et 22.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de charcuterie, pain de viande, macaroni au fromage, poulet, porc et boeuf ?
200 g de charcuterie, pain de viande, macaroni au fromage, poulet, porc et boeuf : 456 kcal, 23.5 g de protéines, 23.3 g de glucides et 29.9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de charcuterie, pain de viande, macaroni au fromage, poulet, porc et boeuf ?
250 g de charcuterie, pain de viande, macaroni au fromage, poulet, porc et boeuf : 570 kcal, 29.4 g de protéines, 29.1 g de glucides et 37.4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5698 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues