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Pain de macaroni au fromage

Calories et valeurs nutritionnelles

poulet, porc et bœuf

228
calorieskcal pour 100 g
Protéines11.8 g
Glucides11.6 g
Lipides15 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 228 kcal —
  • Protéines 11.8 g 24%
  • Glucides 11.6 g 4%
  • Lipides 15 g 19%
  • Acides gras saturés 5.6 g 28%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 3 mg 0%
  • Cholestérol 44 mg 15%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 16.7 mg 19%
  • Thiamine (B1) 0.24 mg 20%
  • Riboflavine (B2) 0.25 mg 19%
  • Niacine (B3) 2.8 mg 18%
  • Acide pantothénique (B5) 0.53 mg 11%
  • Vitamine B6 0.33 mg 19%
  • Folates (B9) 24 µg 6%
  • Vitamine B12 0.68 µg 28%

Minéraux

  • Calcium 122 mg 9%
  • Fer 1.2 mg 7%
  • Magnésium 27 mg 6%
  • Phosphore 173 mg 14%
  • Potassium 313 mg 7%
  • Zinc 1.5 mg 14%
  • Cuivre 0.11 mg 12%
  • Manganèse 0.28 mg 12%
  • Sélénium 23 µg 42%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g22811.8 g11.6 g15 g
1 portion38 g874.5 g4.4 g5.7 g
2 portions76 g1738.9 g8.8 g11.4 g
½ portion19 g432.2 g2.2 g2.8 g
3 portions114 g26013.4 g13.3 g17.1 g
4 portions152 g34717.9 g17.7 g22.7 g
50 g50 g1145.9 g5.8 g7.5 g
150 g150 g34217.6 g17.4 g22.4 g
200 g200 g45623.5 g23.3 g29.9 g
250 g250 g57029.4 g29.1 g37.4 g

Questions sur : Pain de macaroni au fromage

Combien de calories dans 100 g de pain de macaroni au fromage ?

100 g de pain de macaroni au fromage : 228 kcal, 11.8 g de protéines, 11.6 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (38 g) de pain de macaroni au fromage ?

1 portion (38 g) de pain de macaroni au fromage : 87 kcal, 4.5 g de protéines, 4.4 g de glucides et 5.7 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (76 g) de pain de macaroni au fromage ?

2 portions (76 g) de pain de macaroni au fromage : 173 kcal, 8.9 g de protéines, 8.8 g de glucides et 11.4 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (19 g) de pain de macaroni au fromage ?

½ portion (19 g) de pain de macaroni au fromage : 43 kcal, 2.2 g de protéines, 2.2 g de glucides et 2.8 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (114 g) de pain de macaroni au fromage ?

3 portions (114 g) de pain de macaroni au fromage : 260 kcal, 13.4 g de protéines, 13.3 g de glucides et 17.1 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (152 g) de pain de macaroni au fromage ?

4 portions (152 g) de pain de macaroni au fromage : 347 kcal, 17.9 g de protéines, 17.7 g de glucides et 22.7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pain de macaroni au fromage ?

50 g de pain de macaroni au fromage : 114 kcal, 5.9 g de protéines, 5.8 g de glucides et 7.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pain de macaroni au fromage ?

150 g de pain de macaroni au fromage : 342 kcal, 17.6 g de protéines, 17.4 g de glucides et 22.4 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 172965 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues