Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Charcuterie, simili poulet, pain de viande
Calories et valeurs nutritionnelles
charcuterie
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 265 kcal —
- Protéines 13 g 26%
- Glucides 8,8 g 3%
- Lipides 19 g 25%
- Acides gras saturés 7 g 35%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0,8 g —
- Sodium 1134 mg 49%
- Cholestérol 74,8 mg 25%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,36 µg 2%
- Vitamine E 0,24 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Vitamine B12 1,3 µg 56%
Minéraux
- Calcium 112 mg 9%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 188 mg 15%
- Potassium 181 mg 4%
- Zinc 0,98 mg 9%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Manganèse 0,05 mg 2%
- Sélénium 11,7 µg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 13 g | 8,8 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 6,6 g | 4,4 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 20 g | 13 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 26 g | 18 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 33 g | 22 g | 49 g |
Questions sur : Charcuterie, simili poulet, pain de viande
Combien de calories dans 100 g de charcuterie, simili poulet, pain de viande ?
100 g de charcuterie, simili poulet, pain de viande : 265 kcal, 13 g de protéines, 8,8 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de charcuterie, simili poulet, pain de viande ?
50 g de charcuterie, simili poulet, pain de viande : 133 kcal, 6,6 g de protéines, 4,4 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de charcuterie, simili poulet, pain de viande ?
150 g de charcuterie, simili poulet, pain de viande : 398 kcal, 20 g de protéines, 13 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de charcuterie, simili poulet, pain de viande ?
200 g de charcuterie, simili poulet, pain de viande : 530 kcal, 26 g de protéines, 18 g de glucides et 39 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de charcuterie, simili poulet, pain de viande ?
250 g de charcuterie, simili poulet, pain de viande : 663 kcal, 33 g de protéines, 22 g de glucides et 49 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1212 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues