Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tourte au bœuf et aux rognons
Calories et valeurs nutritionnelles
double croûte, faite maison
305
calorieskcal pour 100 g
Protéines14.6 g
Glucides22.2 g
Lipides18.1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 305 kcal —
- Protéines 14.6 g 29%
- Glucides 22.2 g 8%
- Lipides 18.1 g 23%
- Acides gras saturés 8.5 g 43%
- Fibres 1.8 g 6%
- Sucres 0.9 g —
- Sodium 263 mg 11%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 17 µg 2%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine E 1.4 mg 9%
- Thiamine (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0.42 mg 32%
- Niacine (B3) 3 mg 19%
- Acide pantothénique (B5) 0.91 mg 18%
- Vitamine B6 0.23 mg 14%
- Biotine (B7) 7.5 µg 25%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 3 µg 125%
Minéraux
- Calcium 53 mg 4%
- Fer 2.5 mg 14%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 149 mg 12%
- Potassium 233 mg 5%
- Zinc 2.7 mg 25%
- Cuivre 0.13 mg 14%
- Manganèse 0.22 mg 10%
- Sélénium 31 µg 56%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 14.6 g | 22.2 g | 18.1 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 7.3 g | 11.1 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 21.9 g | 33.3 g | 27.2 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 29.2 g | 44.4 g | 36.2 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 36.5 g | 55.5 g | 45.3 g |
Questions sur : Tourte au bœuf et aux rognons
Combien de calories dans 100 g de tourte au bœuf et aux rognons ?
100 g de tourte au bœuf et aux rognons : 305 kcal, 14.6 g de protéines, 22.2 g de glucides et 18.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tourte au bœuf et aux rognons ?
50 g de tourte au bœuf et aux rognons : 153 kcal, 7.3 g de protéines, 11.1 g de glucides et 9.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tourte au bœuf et aux rognons ?
150 g de tourte au bœuf et aux rognons : 458 kcal, 21.9 g de protéines, 33.3 g de glucides et 27.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tourte au bœuf et aux rognons ?
200 g de tourte au bœuf et aux rognons : 610 kcal, 29.2 g de protéines, 44.4 g de glucides et 36.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tourte au bœuf et aux rognons ?
250 g de tourte au bœuf et aux rognons : 763 kcal, 36.5 g de protéines, 55.5 g de glucides et 45.3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 19-629 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues