Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tourte à la viande
Calories et valeurs nutritionnelles
pâte feuilletée ou brisée, individuelle, du commerce
Protéines9,2 g
Glucides26 g
Lipides18 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 292 kcal —
- Protéines 9,2 g 18%
- Glucides 26 g 9%
- Lipides 18 g 23%
- Acides gras saturés 7,9 g 40%
- Fibres 2,1 g 8%
- Sucres 1,2 g —
- Sodium 346 mg 15%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Acide pantothénique (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Biotine (B7) 1,5 µg 5%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 1,2 µg 50%
Minéraux
- Calcium 49 mg 4%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 83 mg 7%
- Potassium 163 mg 3%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,3 mg 13%
- Sélénium 4 µg 7%
- Iode 3 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 9,2 g | 26 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4,6 g | 13 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 14 g | 38 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 18 g | 51 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 23 g | 64 g | 44 g |
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Questions sur : Tourte à la viande
Combien de calories dans 100 g de tourte à la viande ?
100 g de tourte à la viande : 292 kcal, 9,2 g de protéines, 26 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tourte à la viande ?
50 g de tourte à la viande : 146 kcal, 4,6 g de protéines, 13 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tourte à la viande ?
150 g de tourte à la viande : 438 kcal, 14 g de protéines, 38 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tourte à la viande ?
200 g de tourte à la viande : 584 kcal, 18 g de protéines, 51 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tourte à la viande ?
250 g de tourte à la viande : 730 kcal, 23 g de protéines, 64 g de glucides et 44 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-506 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues