Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tourte à la viande
Calories et valeurs nutritionnelles
pâte feuilletée ou brisée, format familial, du commerce
220
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,9 g
Glucides18 g
Lipides13 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 220 kcal —
- Protéines 8,9 g 18%
- Glucides 18 g 7%
- Lipides 13 g 17%
- Acides gras saturés 5,5 g 28%
- Fibres 2 g 7%
- Sucres 1,2 g —
- Sodium 332 mg 14%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine E 0,77 mg 5%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Biotine (B7) 1,4 µg 5%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0,4 µg 17%
Minéraux
- Calcium 41 mg 3%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 91 mg 7%
- Potassium 150 mg 3%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,18 mg 8%
- Sélénium 3 µg 5%
- Iode 3 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 8,9 g | 18 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 4,5 g | 9,1 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 13 g | 27 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 18 g | 36 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 22 g | 45 g | 33 g |
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- Friand à la viandefrit, moyenne289 kcal / 100 g
Questions sur : Tourte à la viande
Combien de calories dans 100 g de tourte à la viande ?
100 g de tourte à la viande : 220 kcal, 8,9 g de protéines, 18 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tourte à la viande ?
50 g de tourte à la viande : 110 kcal, 4,5 g de protéines, 9,1 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tourte à la viande ?
150 g de tourte à la viande : 330 kcal, 13 g de protéines, 27 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tourte à la viande ?
200 g de tourte à la viande : 440 kcal, 18 g de protéines, 36 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tourte à la viande ?
250 g de tourte à la viande : 550 kcal, 22 g de protéines, 45 g de glucides et 33 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-505 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
