Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 210 kcal —
  • Protéines 10.7 g 21%
  • Glucides 18.6 g 7%
  • Lipides 10.9 g 14%
  • Acides gras saturés 5.8 g 29%
  • Sucres 0.8 g —
  • Sodium 87 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 14 µg 2%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine E 0.35 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0.25 mg 19%
  • Niacine (B3) 2.1 mg 13%
  • Acide pantothénique (B5) 0.53 mg 11%
  • Vitamine B6 0.19 mg 11%
  • Biotine (B7) 3.4 µg 11%
  • Folates (B9) 12 µg 3%
  • Vitamine B12 1.7 µg 71%

Minéraux

  • Calcium 32 mg 2%
  • Fer 1.4 mg 8%
  • Magnésium 14 mg 3%
  • Phosphore 150 mg 12%
  • Potassium 180 mg 4%
  • Zinc 2.3 mg 21%
  • Cuivre 0.09 mg 10%
  • Manganèse 0.19 mg 8%
  • Sélénium 16 µg 29%
  • Iode 9 µg 6%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g21010.7 g18.6 g10.9 g
50 g50 g1055.4 g9.3 g5.5 g
150 g150 g31516.1 g27.9 g16.4 g
200 g200 g42021.4 g37.2 g21.8 g
250 g250 g52526.8 g46.5 g27.3 g

Questions sur : Pouding au steak et aux rognons

Combien de calories dans 100 g de pouding au steak et aux rognons ?

100 g de pouding au steak et aux rognons : 210 kcal, 10.7 g de protéines, 18.6 g de glucides et 10.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pouding au steak et aux rognons ?

50 g de pouding au steak et aux rognons : 105 kcal, 5.4 g de protéines, 9.3 g de glucides et 5.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pouding au steak et aux rognons ?

150 g de pouding au steak et aux rognons : 315 kcal, 16.1 g de protéines, 27.9 g de glucides et 16.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pouding au steak et aux rognons ?

200 g de pouding au steak et aux rognons : 420 kcal, 21.4 g de protéines, 37.2 g de glucides et 21.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pouding au steak et aux rognons ?

250 g de pouding au steak et aux rognons : 525 kcal, 26.8 g de protéines, 46.5 g de glucides et 27.3 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 19-630 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues