Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 210 kcal —
  • Protéines 11 g 21%
  • Glucides 19 g 7%
  • Lipides 11 g 14%
  • Acides gras saturés 5,8 g 29%
  • Sucres 0,8 g —
  • Sodium 87 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 14 µg 2%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine E 0,35 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacine (B3) 2,1 mg 13%
  • Acide pantothénique (B5) 0,53 mg 11%
  • Vitamine B6 0,19 mg 11%
  • Biotine (B7) 3,4 µg 11%
  • Folates (B9) 12 µg 3%
  • Vitamine B12 1,7 µg 71%

Minéraux

  • Calcium 32 mg 2%
  • Fer 1,4 mg 8%
  • Magnésium 14 mg 3%
  • Phosphore 150 mg 12%
  • Potassium 180 mg 4%
  • Zinc 2,3 mg 21%
  • Cuivre 0,09 mg 10%
  • Manganèse 0,19 mg 8%
  • Sélénium 16 µg 29%
  • Iode 9 µg 6%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g21011 g19 g11 g
50 g50 g1055,4 g9,3 g5,5 g
150 g150 g31516 g28 g16 g
200 g200 g42021 g37 g22 g
250 g250 g52527 g47 g27 g

Questions sur : Pouding au steak et aux rognons

Combien de calories dans 100 g de pouding au steak et aux rognons ?

100 g de pouding au steak et aux rognons : 210 kcal, 11 g de protéines, 19 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pouding au steak et aux rognons ?

50 g de pouding au steak et aux rognons : 105 kcal, 5,4 g de protéines, 9,3 g de glucides et 5,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pouding au steak et aux rognons ?

150 g de pouding au steak et aux rognons : 315 kcal, 16 g de protéines, 28 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pouding au steak et aux rognons ?

200 g de pouding au steak et aux rognons : 420 kcal, 21 g de protéines, 37 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pouding au steak et aux rognons ?

250 g de pouding au steak et aux rognons : 525 kcal, 27 g de protéines, 47 g de glucides et 27 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 19-630 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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