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Porc aigre-doux
Calories et valeurs nutritionnelles
préparé avec une sauce aigre-douce du commerce
148
calorieskcal pour 100 g
Protéines15 g
Glucides11 g
Lipides4,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 148 kcal —
- Protéines 15 g 31%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 4,9 g 6%
- Acides gras saturés 1,1 g 6%
- Fibres 0,4 g 1%
- Sucres 10 g —
- Sodium 165 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 50 µg 6%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Vitamine E 0,74 mg 5%
- Thiamine (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 5,7 mg 36%
- Acide pantothénique (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Biotine (B7) 3 µg 10%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 0,53 mg 3%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 139 mg 11%
- Potassium 294 mg 6%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,11 mg 5%
- Sélénium 15 µg 27%
- Iode 1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 15 g | 11 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 7,7 g | 5,7 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 23 g | 17 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 31 g | 23 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 38 g | 29 g | 12 g |
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Questions sur : Porc aigre-doux
Combien de calories dans 100 g de porc aigre-doux ?
100 g de porc aigre-doux : 148 kcal, 15 g de protéines, 11 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de porc aigre-doux ?
50 g de porc aigre-doux : 74 kcal, 7,7 g de protéines, 5,7 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de porc aigre-doux ?
150 g de porc aigre-doux : 222 kcal, 23 g de protéines, 17 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de porc aigre-doux ?
200 g de porc aigre-doux : 296 kcal, 31 g de protéines, 23 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de porc aigre-doux ?
250 g de porc aigre-doux : 370 kcal, 38 g de protéines, 29 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 19-669 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
