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Porc aigre-doux

Calories et valeurs nutritionnelles

préparé avec une sauce aigre-douce du commerce

148
calorieskcal pour 100 g
Protéines15.3 g
Glucides11.4 g
Lipides4.9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 148 kcal —
  • Protéines 15.3 g 31%
  • Glucides 11.4 g 4%
  • Lipides 4.9 g 6%
  • Acides gras saturés 1.1 g 6%
  • Fibres 0.4 g 1%
  • Sucres 10 g —
  • Sodium 165 mg 7%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 50 µg 6%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 0.4 µg 2%
  • Vitamine E 0.74 mg 5%
  • Thiamine (B1) 0.25 mg 21%
  • Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacine (B3) 5.7 mg 36%
  • Acide pantothénique (B5) 0.5 mg 10%
  • Vitamine B6 0.2 mg 12%
  • Biotine (B7) 3 µg 10%
  • Folates (B9) 3 µg 1%
  • Vitamine B12 0.3 µg 13%

Minéraux

  • Calcium 9 mg 1%
  • Fer 0.53 mg 3%
  • Magnésium 21 mg 5%
  • Phosphore 139 mg 11%
  • Potassium 294 mg 6%
  • Zinc 1.2 mg 11%
  • Cuivre 0.03 mg 3%
  • Manganèse 0.11 mg 5%
  • Sélénium 15 µg 27%
  • Iode 1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g14815.3 g11.4 g4.9 g
50 g50 g747.7 g5.7 g2.5 g
150 g150 g22223 g17.1 g7.4 g
200 g200 g29630.6 g22.8 g9.8 g
250 g250 g37038.3 g28.5 g12.3 g

Questions sur : Porc aigre-doux

Combien de calories dans 100 g de porc aigre-doux ?

100 g de porc aigre-doux : 148 kcal, 15.3 g de protéines, 11.4 g de glucides et 4.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de porc aigre-doux ?

50 g de porc aigre-doux : 74 kcal, 7.7 g de protéines, 5.7 g de glucides et 2.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de porc aigre-doux ?

150 g de porc aigre-doux : 222 kcal, 23 g de protéines, 17.1 g de glucides et 7.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de porc aigre-doux ?

200 g de porc aigre-doux : 296 kcal, 30.6 g de protéines, 22.8 g de glucides et 9.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de porc aigre-doux ?

250 g de porc aigre-doux : 370 kcal, 38.3 g de protéines, 28.5 g de glucides et 12.3 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 19-669 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues